你能不能别再吃了

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长度3分钟23秒

附件1：《本期视频告诉我们》

A. 要对老板说不，做劳逸结合的社畜

B. 长期暴饮暴食会导致器官大罢工

C. 局部气候真的很想开一间面馆

D. 吃播不易，小礼物刷起来

附件2：《催吐——暴饮暴食后的小妙招(误)》

经过一顿暴饮暴食的你，可能会因为害怕长胖而自我安慰：“没事，可以催吐”。催吐通常能清除摄入卡路里的一半。至少有5%的年轻女性，跟你有相同的想法。

暴食催吐又称为神经性贪食症，拥有这种进食障碍（eating disorder）的小圈子自称“兔子”，在他们的暗语中暴食过程被称为“撸”，流畅的吐被称为“涌”，撸或涌的畅快时被称为“高潮”，把食物吐出来叫“生娃”，吐完再喝水再吐叫“刷水”，正常饮食或节食叫“节操”，手抠吐叫“手动”，用洗胃管插入胃中吐叫“管子”，不需借助外力就可以吐叫“自然”，是天赋异禀的兔子或资深兔才有的能力。

然而吐出来的内容物，大多只是水分。催吐会造成体液波动，电解质紊乱，肌肉功能就会随之改变，所以可能引发心律不齐，严重时可能致死。

纯净的胃液PH值为0.9-1.5，是强酸。催吐造成的胃液逆流，会灼破食道和口腔内壁，造成声音沙哑，引起强烈口臭，吐出的内容物甚至会带有血液。人体最坚硬的部分是牙齿，但是也抵挡不住胃酸的反复侵蚀，且损伤后不可逆。而由于催吐时手指和牙齿的摩擦，会在手背食指或无名指关节处留下永久性疤痕（Russell’s sign）。长期催吐，身体会形成一种病态的反应机制：即使不主动催吐，胃液也会突然逆流，成为了胃液失禁的资深兔。

所以为了身体好，就要有节操，催吐这招并不妙。管住嘴，迈开腿，勇往直前不后悔。

附件3：《制作人员名单》

策划：孙启铭 | 导演：卢杉 | 编剧：刘天 |