旁友们大嘎好！
今天我们来聊一聊...
618 刚剁完手，就发现再过两天就是夏至了，一年里天气最热太阳最猛的日子就要来了。
有位旁友
@Leon
在后台给我们留言：
“
老湿老湿，
最近我打篮球晒得实在有点黑，
想买防晒霜用又怕哥们说我娘炮，
有什么办法解决吗？
”
关于涂防晒霜娘不娘炮的问题我们过会儿再聊，首先我想说的是，为什么非要等到晒黑了才想起防晒呢？
是，我知道涂防晒霜太麻烦，每天出门前都得涂一次，出了汗还得再补一层。可是就算不怕晒黑，晒成这位小哥一样总不是你想要的吧
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在开聊如何防晒之前，我觉得我们先要搞清楚
防晒究竟防的是什么？
看到这里有些男生也许会不以为然，不就是怕变黑么，我还觉得黑点更有男人味呢。
其实阳光中紫外线对皮肤的影响可不只是晒黑这么简单，如果不做防护长时间暴露在日光下，轻则
晒红晒伤晒脱皮
，重则
皮肤老化
，严重的还会引发皮肤癌
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就像这张流传甚广的照片，开了 28 年大货车的英国老司机平时朝着车窗的一侧脸，看上去就比另一边至少老了二十岁
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所以我们防晒不仅是因为怕变黑，更是要
避免晒伤和老化
，这可是不分男女的大事，毕竟晒到全身脱皮或者成了枯荣长老，可不是什么愉快的体验。
既然防晒不分性别，那么到底该怎么做呢？答案其实就是三个字：
靠装备！
就像玩游戏要氪金一样，要想防晒做到位，也是三分靠技术（不偷懒）七分靠装备。下面我就和大家聊聊常见的防晒装备。
防晒伞
轻便，凉爽，遮蔽范围大，除了撑伞要占一只手之外，遮阳伞算是相当完美的防晒手段了。
然而，
不是每一把伞都叫防晒伞
。真正的防晒伞一定会在吊牌上标明它的 UPF（紫外线防护系数）值。只有当这个数字足够大（国家标准是大于 30）时，才能有效阻止紫外线通过，起到防晒的作用
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不过就算在防晒伞非常普及的南方，晴天打伞的男生也不多见。我在深圳读书时还因此被同学在当面嘲讽过。这种长时间形成的观念的确不太容易改变。
遮阳帽 & 墨镜
和防晒伞相比，遮阳帽和墨镜在轻便程度上明显更有优势，戴着骑车或出去运动也不会碍事。
它们的最大问题是防护范围过小，如果不配合其他手段比如防晒霜一起使用，很容易变成这样
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防晒衣
我有一个不幸的消息要告诉大家：市面上绝大多数价格不破百的「防晒衣」，
防晒效果都接近于零
。
和遮阳伞一样，有资格自称「防紫外线产品」的都必须达到 UPF 大于 30、UVA 透过率低于 5% 的硬性标准。而达到这一标准的代价往往是衣物面料密度更高、层数更多，也就意味着穿起来会很
闷热
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所以说，除非使用了特殊的黑科技面料，一般看起来轻飘飘的所谓防晒衣，都是不能防晒的。它们最大的作用可能是提高你晚上过马路的安全系数 ▼
防晒霜
在我个人看来，综合考虑有效性、方便度和价格，
防晒霜是最好的防晒选择
。
