头发总出油，咋办？

顶着一头油，还不让洗……难道是要留着头油过年吗？

头发出油，大多数属于 「脂溢性皮炎」，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，有的人还会痒。

一个好消息是，随着年龄的增长，皮脂腺会逐渐萎缩，脂溢性皮炎的症状会自发缓解。

也就是说，老了，就好了（尽量保持微笑）。

不过在变老的过程中，我们也不是什么都做不了。

勤洗头出油更多？没有啦，只要你情况允许，每天洗一次都没问题。

总觉得痒就想挠？管住自己的手，抓痒一时爽，事后火葬场。

如果你很在意头油这个事情，还可以去找专业医生聊一聊，他们会给出一些建议，比如推荐一些含有特殊成分的洗发水，帮助改善。

平时多吃蔬菜水果，补充必要的维生素也有好处。

不过，市场上充斥的各种独门偏方，既不规范，也没有明确效果的，更多的是商业噱头，丁当一如既往地不建议尝试。

其实，头油也不是啥特别不好对付的事儿，早起 5 分钟，清爽 1整天！