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有一部很著名的电影叫《被嫌弃的松子的一生》，深刻地诠释了什么叫做——
被自卑毁掉的一生。
自卑的种子，从她还是个孩子的时候就种下了，最终长成了一个巨大的心魔，吞噬了她的未来。
小时候，为了再得到父亲的一个微笑，她会不停地做鬼脸；
长大后，渴望一份爱情，于是不断委曲求全，对方对他拳打脚踢，她一再原谅；
到后来，连学生都敢她拳打脚踢，可她依然不反抗，也不离开。
她走到哪里都会被人嫌弃，直到自己也厌恶了自己。一个原本可以活得阳光幸福的孩子，活成了一团阴影。
松子的这一生，与其说是命运不公，不如说是她出生在了一个缺爱的家庭，没有教过她什么事自尊和自信，才导致了她的不自爱。
心理学家提醒，当孩子出现了下面5种表现，很有可能已经陷入了自卑，家长们一定要注意了。
邻居家有个刚上初一的男孩，性格比较内向。有时候一聊起来，男孩的妈妈满是无奈：
这个男孩很明显是出现了自卑心理，并且日益加重。因为他的自尊心从来都没有被很好地保护，面对的是一次又一次的嫌弃。
有时候当着孩子的面，邻居也毫不避讳地指责儿子，或是句句不离“别人家的孩子”，言语之间满是贬低和打击。
每当这时，孩子的脸涨得通红，整个人局促不安，让人看了很是心酸。
你贬低他——他失去自信，获得不良心理暗示——畏畏缩缩，什么都做不好——你更嫌弃他——他更加自卑
充斥着自卑的人生，如同渐渐暗淡的星光，将一切拖进黑暗。到那时，一切都将积重难返。
自卑感强的孩子，总感到自己不如别人，但另一方面，又非常希望自己能有优秀的表现。
所以，他们有着比一般儿童更强烈的获得别人赞扬的愿望，甚至会以不适宜的方式寻求他人的赞扬。
争强好胜不是错，但一定很累。如果孩子出现了过度的好胜心，凡事渴望证明自己，父母应该注意引导了。
她在《一生的战役》写道：
我一生最大的遗憾不是没有赚得全世界，而是请你欣赏我。
三毛坦言，自己非常渴望得到父亲的赞许，所以会要求凡事做得比别人好，只为了证明——我可以。
直到父亲当面对她说出“为身边有你这样的小草而骄傲”。
三毛泪如雨下：这句话我等了一生一世，直到你今天亲口说出来，才抹杀了我在这个家庭永远抹不掉的自卑与心虚。
作为父母，我们是时候向孩子展示一颗平常心，坦然地对他说：
努力很好，成功也值得追求。但我希望，这些能够让你真的快乐。
孩子成绩下滑得厉害，回来说都怪那个新来的老师讲得不好，才导致自己没考好。
家长很是着急，与其他同学的父母交流了一下，发现别的孩子适应得不错，并没有出现这种问题。
仔细回忆一下，这位家长不禁吓了一跳：孩子好像总是这样，只要出了问题，永远都觉得是别人的错：
甚至走路摔倒了，明明是因为自己不专心，却要大骂路不平。
失败不可怕，可怕的是不敢承认失败，这恰恰暴露了内心的自卑和怯懦。
长此以往，孩子会形成外强中干、毫无担当的性格特质，对于未来在工作生活中，将步步是坑，并且严重影响自身进步和人际关系。
我们是孩子的心理依靠，家也是让他可以放弃伪装、做回自己的地方，请告诉孩子：
不要害怕失败，也不必回避错误，爸爸妈妈会理解你，但你一定要勇敢地正视自己！
蒋方舟在《圆桌派》讲过一个故事，她高三那年，老师骂过一个特别爱看书的男孩，因为临近高考，他整天抱着看的是与高考无关的管理类书籍。
但无论是面对老师的批评还是别人的指指点点，这个男孩都好像没事儿人一样，让同学们很不解。
毕业多年他们才知道，这位同学在高三的时候已经有属于自己的三家健身中心了。
然而现实中很多人对于别人的评价十分敏感，甚至别人说句悄悄话，都下意识地认为是在说自己的坏话。
心理学家表示，太在意他人看法的真正原因在于“承认欲”，过度追求别人的认可和肯定。
很多自卑者在做心里测评时表示，童年时期就很少受到父母的夸奖，甚至连一份小小的鼓励也很难听到，从而导致自己越发怀疑自己。
即使取得了一系列成绩，获得了数不清的奖项，但他的内心深处，却藏着一份挥着不去的自我否定。
“我很想让她高兴。比如拿到戏剧学院通知书的时候，我告诉她，觉得她该高兴了吧，可是她却说你那一箩筐衣服还没洗呢，别和我说这个。后来又给她买房子，觉得她该高兴了吧，可她还是不高兴。”
姜文坦言，自己在很长一段时间里都非常在意别人的评价，这份纠结让他十分困扰，身心俱疲。
“承认欲”就像一个黑洞，无论营造出多少光亮，始终无法填满。若不及时控制，不知不觉就会被它吞噬。
心理学家阿德勒曾说过，每个人都可能自卑，而自信是伴随我们自卑情绪的克服一步步成长起来的。
如果孩子从小积累了大量的自卑，那么建立自信的过程必然扩日持久，未来的每一步，都要付出比其他孩子更多的努力和勇气。
作为家长，我们不能只看到卷子和分数，更应该看到孩子内心的呐喊和彷徨。无论别人家的孩子怎么好，父母需要关注的，仍是咱们自己的孩子。
学会接纳孩子的平凡和不完美，是我们仍需要继续努力的功课，也是作为父母的必要修养。
给孩子阳光般的爱吧，让它驱散内心的自卑和怯懦，大胆地向前走去。
作者简介：小玉老师，有道精品课专栏作者，知乎家庭教育文章高赞作者。初中伴学站（微信号:youdaojzh）：全国近百万优秀初中家长都在这里，网易有道精品课旗下公众号，专注精选名师辅导，帮孩子考上重点！
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