小心痛风来“敲门”，早期的三种症状要知道，早发现早治疗！

痛风是长期嘌呤代谢异常、血尿酸增高所引起的组织损伤疾病。其特点是高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作，关节滑液内可有尿酸钠结晶、痛风石形成，严重者可导致关节活动障碍、畸形、肾尿酸结石、痛风性肾病等。

痛风的早期表现：

急性痛风性关节炎

此期多发生于20~50岁男性，四季均可发病，以春、秋季居多。常在关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受寒受湿、某些药物等诱因下发作。典型发作者，起病急，疼痛在48小时内达到高峰，如刀割和咬噬状，甚至不能忍受被单覆盖和周围振动。起病数分钟至数小时内可有某个关节红、肿、热、痛，边界清晰。50%的患者首次累及的是单侧足跚指关节，其次为足背、足跟、踝、膝、肘、腕和指，也可累及关节外组织。

可自行缓解

发病初期，即使没有应用药物治疗，患者的症状多在数日或1周内自行缓解，较重者可持续数月。

反复发作

在急性关节炎发作消失后，关节可完全恢复正常，无功能障碍，但可反复发作。在这个阶段，一般不会有痛风石的形成，亦无明显肾的病变，肾功能正常。

以上三个就是痛风早期会出现的症状，其实只要你仔细观察就可以发现其中的蛛丝马迹，痛风这种病症是越早治疗越好，千万不要拖到严重了才来治疗。

避免痛风病发生，专家提出以下建议：

合理饮食是关键

尽量避免的高嘌呤食物（>100mg/100g）主要为动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤、肉汁等。患者需要尽量限制的高嘌呤食物主要是高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等，鱼类食品，含较多果糖、蔗糖的食品以及各种含酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。

建议每日饮水量在2500～3000ml，使排尿量每日达2000ml以上，可以防止结石形成。

同时不要忘记经常喝蒲公英红金梅茶。这款茶主要是淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄等成分按比例所制成，每天取适量成分，开水泡饮服用即可。一天喝两到三杯，一段时间后，会看到显著的疗效。

运动最好要适宜

积极运动可以调动人体的代谢功能。中医认为，动属阳静属阴，运动可以升发人体阳气，增强抵御外邪的能力。对于患有痛风和高尿酸血症的患者，更是需要积极适度运动，通过合理的运动可控制影响痛风相关的血糖血脂血压指标异常。