男孩小便发红，眼睛肿得像鸡蛋！原来他半夜不睡觉在房间做这事

百师君说

11岁的飞飞（化名）每天对着手机和电脑玩，晚上甚至躲在房间玩到深更半夜，不成想后来竟然发起高烧，右眼也肿得如鸡蛋大小。飞飞家长赶紧将孩子送往医院。

眼保健操

1、拿一支笔举到一臂长的距离，盯着看。然后慢慢拉近到鼻子前，再拉远，这样来回一天重复10次。

2、眼珠子顺时针转几分钟，逆时针转几分钟，中间不要忘记眨眨眼休息。一天这样做4到5次。

3、快速地眨眼睛，这样一次眨20到30次，一天2次。之后记得闭上眼睛休息一会儿。

4、盯着远方的某一物体看3到5分钟，这样是最好的放松眼睛的方法。

按摩

第一个按摩点 毗邻鼻梁，从内部边缘开始。 用你的中指做小圆周运动。三分钟。

第二个按摩点 位于同一水平线上的外缘,靠近太阳穴。以同样的方式按摩。

第三个按摩点 位于眉毛,垂直高于之前的点。

每天按摩将减少眼睛的酸痛,改善视力。你的眼睛很敏感,所以按摩的时候要轻柔。

鼻孔周围也有穴位吗?是的,按摩这些穴位可以减轻头痛,同时改善你的视力。

把你的食指放在两侧鼻孔,慢慢开始按摩。有助于减轻鼻窦炎疼痛,头痛,鼻塞。同样是轻柔的，不要阻碍顺畅的呼吸.每天重复按摩5分钟。

用双手按摩你的鼻梁两侧。确保你的手指在按摩时不要弯曲。做五分钟就应停止。

两个眉毛之间也存在一个穴位。按摩它同样可以改善视力,缓解压力。

按摩眼睛的穴位同样存在于手、脚上，中医认为我们的眼睛、指尖和脚尖之间存在着联系。用食指和拇指轻揉脚趾尖，增加全身血液循环，增强视力。

阳光可以提供对生命有益的能量，所以闭上眼睛，让阳光照在眼皮上，温暖你的眼睛，这样持续几分钟。然后将搓热的双手轻轻地放在双眼上，这样会使你的眼睛得到充分地放松，同时想象幸福的场景，让眼睛与心灵都来一次日光浴。

改变细节