|
专栏名称: 壹季体能训练营
| 壹季体能训练营即综合体能健身；相对于传统的健美训练，更接近于自然的健身，在有效时间内更利于身体全面的锻炼，多样式的有氧无氧穿插式训练，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。 |
目录
相关文章推荐
|
练瑜伽 · 一群清华博士用1年造出「专利洗发水」！洗一次 ... · 21 小时前 |
|
大美依安 · 【融媒科普】只需每天坚持10分钟！什么“长寿 ... · 昨天 |
|
练瑜伽 · 妻子每月收入7000给弟弟寄6000，离婚时 ... · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 大S去世，汪小菲又发疯了... · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 小米生态链品牌牙刷清仓！！原188，现89！ ... · 2 天前 |
推荐文章
|
|
练瑜伽 · 一群清华博士用1年造出「专利洗发水」！洗一次顶 3 天！（试用不满意可退） 21 小时前 |
|
|
大美依安 · 【融媒科普】只需每天坚持10分钟！什么“长寿运动”，比散步还简单？ 昨天 |
|
|
练瑜伽 · 大S去世，汪小菲又发疯了... 2 天前 |
|
|
练瑜伽 · 小米生态链品牌牙刷清仓！！原188，现89！创新微摆技术，边震动边扫走牙缝脏东西 2 天前 |
|
大叔爱吐槽 · 好想看看一秒钟之后发生了什么！ 7 年前 |
|
搅沫沫 · 1分钟学会做6种“快手”凉拌菜，西宁“懒女人”你夏天还不知道咋做菜吗？ 7 年前 |
|
秋叶PPT · 妈蛋，这些年的《水浒》都白看了…… 7 年前 |
|
楼市投资圈 · “耶奶”听证会第二日：楼市存在系统性风险 不能对下次金融危机掉以轻心 7 年前 |
|
鱼羊密史 · 罕见集体照，美得不可思议，你绝对没见过！ 7 年前 |