专栏名称: 跟大厨学做菜

每天分享全国各地各种口味的特色菜,↓↓↓关注大厨,这里汇聚了川菜,粤菜,湘菜,京菜,沪菜,东北菜,鲁菜,闽菜等等菜谱, 你想要的全在这里,关注我,教你成为做饭高手!

吃小米的人注意了！

跟大厨学做菜 · 公众号 · 美食 · 2017-02-13 19:34

正文

欢迎点击上方 跟大厨学做菜

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体 “ 跟大厨学做菜 ” 再点击 “ 关注 ”，并点击“ 置顶公众号 ”，这样您就可以每天观看更多美食技巧的最新资讯。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！

小米这样吃堪比人参、鹿茸

小

米粥

养生之道五谷为先

小米，谷类营养之王

补血安神养肾

小米| 一分钟谈健康 | 谷物之最

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐。

中医认为，五谷杂粮是调养精、气、神的精华。而小米补元气，是最天然、最纯真的药物。

益丹田补虚损

安眠

小米镇静安眠，其疗效是安眠药无法相比的。

补肾

小米粥上一层“粥油”，可滋阴强身，用于治疗肾阴亏损。中医认为米油力能实毛窍，最肥人，滋阴长力，补液填精。

抗衰老

小米中的蛋白质中，含较多的色氨酸和蛋氨酸，具有防止衰老的作用。

本文内容来源于网络版权归原作者所有

小编有话说以下是小编为大家挑选的2017年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注 ★

▼ ▼ ▼

教你穿衣搭配

微信号：nwcydp

▲长按二维码“识别.”关注

简介:漂亮是一种态度,三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣搭配开始！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

居家生活知识

微信号：shenghuo170

▲长按二维码“识别.”关注

简介:每天为您更新最新的生活小常识和生活小窍门;方便您的生活;关注家庭健康！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

教你日常打扮

微信号： daban138

▲长按二维码“识别”关注

简介:漂亮是一种态度,三分长相,七分打扮,爱漂亮,爱时尚从穿衣打扮开始！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

教你学扎头发

微信号： mrxdztf

▲长按二维码“识别”关注

简介:发型对了;怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!美丽从头开始;每天为你献上最好的头发攻略！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

教你减肥瘦身

微信号： shou148

▲长按二维码“识别”关注

简介:平胸穷三代；腿粗毁一生；脸大不是病；腿粗要人命，赶紧关注，轻松减肥，轻松瘦到90斤！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

教你化妆护肤

微信号： huazhuangg

▲长按二维码“识别”关注

简介:没有丑女人只有懒女人；每天推送女人必须懂得的美容护肤常识和技巧！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

美食菜谱手册

微信号： meishi780

▲长按二维码“识别”关注

简介:每天推荐一道特色私房菜,家常菜,以及各种美食攻略,让您成为食神指日可待！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

教你气质与优雅

微信号：wanmei780

▲长按二维码“识别.”关注

简介: 美女,只有少数是天生的,绝大多数是自己养出来的!教你做个完美女人！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

教你管住男人

微信号：nanren236

▲长按二维码“识别.”关注

简介: 女人不狠,地位不稳.问世间情为何物,不过是一物降一物.一起关注，教你轻松搞定他！ 官方认证，免费订阅哦~

▼ ▼ ▼

教你做好妈妈

微信号：vvv58188

请到「今天看啥」查看全文

推荐文章

下厨房 · 万能的面食作弊神器！颜值高、纯天然，饺子包子面条都能用……

2 天前

吃什么情报局 · 《哪吒》票房可能要超过100 亿了？其实46年前，这个“初代哪吒”的审美早已遥遥领先！

2 天前

陕西省文化和旅游厅 · 春日梅花开了！坐上这趟开往春天的列车去赏梅吧！

2 天前

陕西省文化和旅游厅 · 春日梅花开了！坐上这趟开往春天的列车去赏梅吧！

2 天前

企鹅吃喝指南 · 元宵佳节好，汤圆吃了伐？今天想来与大家聊聊——你的城市必吃餐厅。在每次返乡或启程前，总会先钻进那家餐厅报到：可能是一间熟到像自家厨房的「老地方」，点单都无需多言，老板自会默契地给你去香菜多加辣。编辑部作者大仙，回自贡的第一件事，就是去吃藏在彩票站内的父子凉皮卷。薄如蝉翼的米皮裹着凉面和豆芽，辣椒香到能唤醒灵魂，当然，临走时还要打包几十个。那诱人的香气啊，连行李箱都关

3 天前

贵州省文化和旅游厅 · 元宵节吃什么？贵州这些“魔性”汤圆你吃过几种？

3 天前

摄影笔记 · 2017年将有哪些相机问世

8 年前

诗词天地 · 你可以不读全诗，但至少背会这些千古名句

8 年前

雷科技 · 天天说手机 Hi-Fi，可是你知道如何才能让手机获得真正的好声音吗？

8 年前

科学家庭育儿 · 预告 | 明早7:30开团五年用心之作，全网首发，中国传统水墨绘本，蒙氏教育理念

7 年前

互联网思想 · 【语出惊人】地球上绝对有外星人+苹果直播打赏也抽成傻X似的流氓+腾讯富士康入股"安卓之父"手机苹果不让软银投资

7 年前