# VICE 可以说很健康了# 每周采编最新医药、健康与养生资讯，供你参考作为生命体怎样才能好好活着，或者反其道而行。
本期六条健康资讯一半关于你的心理建设，一半关于你的器官卫生，燥热的季节里更要宁静安康。
内向者也可以看起来谈笑风生
你在一个聚会上，一个外向的混球客人调侃你，对你评头论足，开近乎冒犯的玩笑。大家都看着，你作为一个内向者僵在当场，不知如何接话。直到离开的时候，你才突然想到一个巧妙的回击，可惜已经太晚。
内向者还能不能面对混球为自己争口气了？著有《纽约时报》畅销书《谢谢你争辩》的修辞学家兼培训师 Jay Heinrichs 说可以。
最简单的措辞法是先赞同，再加上你自己的意见。如果混球挖苦地说，“你这外套真行。” 你就可以说，“谢谢啊，我还以为你是个没有偏见的人。” 如果他接着说，“我只对俗的东西都偏见。” 你可以记住这一出，下次等他说他喜欢看《权力的游戏》时，你就可以趁机接话说：“那可一点也不俗呢。”
但其实，Heinrichs 认为你才是有优势的那个人，因为人们总是会同情他们眼中的好人。他建议你不用绞尽脑汁做演说大师，你大可随便讲点什么，因为事实上人们根本不在乎你此刻说话的具体内容 —— 表演出一个缺乏安全感的又满怀善意的弱者的情态，你就已经拿到观众选择奖了。
手机在眼前时，即使黑屏静音也分心
手机太让人分心了，现代人完蛋了。为了检验手机对人的影响到底有多大，德克萨斯大学奥斯汀分校商学院的一组研究员做了一个实验。
研究员找来近800名志愿者，随机地让他们按照要求摆放手机 —— 屏幕朝下摆在桌上，塞在裤袋或背包里，或者另外一个房间里。手机一律静音。与此同时，志愿者得在电脑上完成一些需要他们全神贯注的测试。
实验结果显示，手机在桌上的志愿者测验得分最低，手机在口袋和背包里的好些，而手机在另一个房间里的人得分最高。
研究员解释说，你在做测试的时候，当然不会有意识地去想你的手机；但是，当你的手机就在眼前，而你的大脑却命令你不要去想它的时候，这个过程就已经占用了你大脑有限的认知资源了。
所以说，并不是手机屏幕上闪烁的信息让人分心，手机仅是存在就能消耗人的精力；想要专心工作，最好把手机从视野里移开。
贪婪非常具有传染性
心理学家、记者兼畅销书作家 Lee Daniel Kravetz 在新书《奇怪的传染病》中写道，贪婪是一种非常具有传染性的情绪。
他拿自己举例说，即使是在沃顿商学院对著名经济学教授 Adam Grant 做个采访，他也已经意识到他对金钱更有欲望了。
爱钱难道不好吗？Kravetz 的观点是，也许金钱并不是某些人灵魂深处真正的目标，但是由于贪婪的传染性，许多人就其一生都在追逐这个目标。尤其是当大环境如此时，个体就很难不受影响，行话叫 “群众思维”（crowdthink）。
但 Kravetz 同时指出，现在的环境也不至于一团糟，虽然信息时代能让负面情绪迅速传开，但它也让复原能力、幸福与希望变得更容易获得。最后回到老话：倾听自己的声音，别让猪油蒙了心。
乘飞机前先吃好点
又要乘飞机了，你每乘一回飞机就胖三斤吗？为什么你一上飞机就会变成贪吃鬼？应该如何终结你的飞行大吃行为呢？纽约注册膳食咨询师 Scott Keatley 给出了一些解释和建议。
