睡觉时蹬腿儿、踩空，是怎么了？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2017-05-27 21:16

正文

没怎么

很多人睡觉时会忽然蹬腿儿、踩空，然后就醒了，这是怎么回事？

丁当

“

可能是身体想试一试自己还活着吗……毕竟一直躺着不动，让人有点儿担心。

关于这种蹬腿儿、踩空、抖一下，有一个很纯洁的学术名称——「入睡抽动」。

这种抽动，一般不会影响睡觉，只是醒来的那一瞬间，可能会心跳加快，毕竟蹬腿儿的时候还以为自己踩空了楼梯，甚至掉下了悬崖呢。

不少地方都有传言说这种抽动说明人在长个子，或是身体不好……

丁当都蹬腿儿这么多年了，怎么就没长成姚明呢！怎么就身体不好了呢！

真不是。

虽然目前各项研究对这种现象，说法还没统一，但从现有证据来说，这种抽空，算是身体的一种正常反应，没有过多特殊含义。

抽一下，醒了，翻个身，继续睡，就好。

抖醒了？分享一下再睡吧

图片来源：见水印

转载请联系：[email protected]

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