说起如何保护孩子的视力，相信每个家长都能说出好几条，限制孩子使用手机、电视、iPad这些电子产品，是爱眼保卫战中的重要“战役”。
在宝宝不满2周岁时，限制宝宝接触电子产品还是比较好办的，爸爸妈妈把手机一藏、电视一关，孩子除了哼唧哭闹表示不满，也没什么招儿，家长给个玩具、转移下注意力，很快也就解决了。
但当孩子逐渐长大时，家长就得开发新的“防御”手段了。
爸爸妈妈真是哭笑不得，这聪明劲儿用得不是地方啊……
就没有什么好办法能帮助孩子摆脱电子产品的魔咒吗？
当然有！
崔玉涛育学园儿科诊所
眼科中心主任谢斌羽
医生提示家长注意：
对于电子产品的使用，家长不要抱有“幻想”，要求小朋友通过自制力来约束自己是不现实的，家长应该
通过增加户外活动、亲子游戏等方式
，带给小朋友一个没有电子产品也不需要电子产品的新环境，从而
减少使用电子产品的时间
，保护孩子的眼睛。
现在正值初夏时节，气温舒适，空气清新，建议家长多带孩子到公园等户外场所玩耍，不要总让孩子待在室内。
长期待在室内玩手机iPad，不但是对孩子的视力有伤害，对其身体的健康成长也是不利的。
有的家长会说，“我试过，但是孩子宁愿待在家也不愿跟我出去，怎么办？”
谢斌羽
医生解答道：
家长要反思自己的措辞和语气，不要让孩子察觉“你是为了不让我玩iPad才带我出去的”。有些家长平时很少陪伴孩子，突然对孩子说“我带你去公园”，大一些的孩子很可能不领情。
另外，对大孩子来说，家长可以通过“你能陪我去”或“妈妈今天需要你帮忙”这样的话来吸引孩子的注意，
给孩子主动权和更多的参与感
，让孩子觉得自己是被家长尊重的，而不是像物件一样任凭大人的摆布。
同时，在带孩子参加户外活动时，家长一定要结合孩子的兴趣出发，
选择孩子感兴趣的活动或者游戏
，喜欢踢球的就去踢球，喜欢轮滑的就去轮滑，而不是以家长自己的兴趣作为选择，这样孩子才能更好参与、乐在其中，也才能把电子产品忘掉。如果孩子有关系较好的小伙伴，家长也可以相约外出，这样不仅能更好的“引诱”孩子走出室内，也能通过友谊的力量更好激发孩子的热情。
例如，四、五岁的男孩子正是精力旺盛的社交敏感阶段，家长不妨约上其他同龄小朋友一起，带着孩子们一起在户外踢足球、玩沙包、赛跑、打水仗等等，孩子们也可以在这样的身体碰撞中学习社交和游戏的规则。
谢斌羽
医生继续讲道：在保护孩子视力、减少电子产品使用上，家长
特别容易走极端，
一说“可以用”就由着孩子的性子、不加限制地让孩子使用，一说“不能用”就恨不得把电子产品锁起来一丝一毫都不让孩子接触，家长反复变化的这种态度很不好。
对2岁以上孩子来说，家长更应
引导孩子养成良好的使用电子产品的习惯
，可结合自己家庭的实际情况和孩子的情况，帮助（注意，这里是“帮助”）孩子选择适合其年龄的电子游戏或动画片等，以便
控制孩子每次使用电子产品的时
长
，同时，孩子使用手机iPad时，家长应陪在孩子身边，而绝非塞给孩子就不管了，
杜绝把电子产品当做“安抚神器”。
如今我们所处的这个时代就是电子信息化的时代，一味不让孩子接触电子产品是不可能的，家长除了帮助孩子正确使用电子产品之外，也不能忽视孩子的眼睛和视力健康。
今年的6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为：
【“目”浴阳光，预防近视】
谢斌羽医生提醒家长们，多与孩子一起进行户外活动，为孩子建立视功能健康档案，每半年带孩子接受一次眼科检查，及时发现孩子的眼睛问题，纠正不正确的用眼习惯，才能更好保护孩子的心灵之窗。
6月1日至30日
全国“爱眼日”期间，凡
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