春季花粉季进入后半程，真正的战斗才刚刚开始！

第二，如果身体体内已经有寒湿了，那么体内运行的正气、阳气，会把这种寒湿通过体表排出去，形成的反应就是“过敏”，就像很多人过敏的时候体表会出疹子，这其实是一种排毒的过程;

第三，我们每个人身上有寒湿的时候，身体会很“智能”地选择某个时间、某个方位去排出比方说你下巴总是起痘，眼睛总是痒，就是分别通过下巴和眼睛在排毒，这也是一种过敏

从人体工程学角度来看，我们身体里的寒湿，与过敏有着十分密切的关联。寒湿会导致身体的阴阳平衡失调，也就是身体的免疫系统平衡失调。寒湿是怎么积累的?跟现代生活习惯息息相关，比如夏天，你从酷热的室外进入到有空调的大厦里，温度差可以达十几度，这会得我们后背督脉的血管迅速收缩，阳气在后背经脉上升时就会受到阻滞，无法顺畅的周转。

再比如，夏天大家喜欢吃冷饮、冰西瓜，这种习惯会把大量的寒湿带入体内，让你后背对应的脾胃属产生阻滞;现代社会的生活工作节奏过快，熬夜成为一种习惯，另外大家压力比较大，思虑过多，会给肝胆经带来淤滞。

还有非常重要的一点，就是现代医疗的负面影响。我们现代人，身体出现问题，大家一般会第一时间用抗生素，严重的会用激素，从中医角度来看，这些药都是寒凉属性的，所以我们说过敏其实是一种现代病。

过敏体质的调养，需要开通气脉，疏通血氧，改善身体免疫系统的自我调节能力，让阳气能够正常在体内运行。而改善过敏的方法也有很多，比如根据个人体质辩证地喝一些汤药、练八段锦和太极这些气功、每天睡前泡脚到微微出汗等，除此以外， 赵明宇老师还有 25 字言送给大家 。

饮食有节制、作息有常规、锻炼能坚持、习惯能改变、情志能放下。 这 25个字，对于改善体质有事半功倍的效果，却是说来容易做来难。对于大家来说比较便捷的方法，就是随身携带豪眼力润眼茶含片，这是运用孟河医派底方研发的功能型食品，今年过敏季，有几百位过敏患者尝试了产品，90%以上均表示有效。