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今年过的十分艰难，其实去年也是。征集问题时发现大家的烦恼似乎也不少。一直以为大家问Q，我写A，是我在努力地回应大家。但这次我想明白一件事：原来读每一个读者提问和思考每一个答案都是一场自我疗愈。衷心地感谢每一位参与到茶话会的读者。因为你们，我也变得更柔软又更坚强。
相对于之前，这一次我想要用更加积极热情的心情来回答，问题的排列也是先轻松后严肃～也许正因为知道这个世界不太好，才更不执着于一个最优解。理解和鼓励最重要，然后，让我们一起坚定的走下去。
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这是一场线上茶话会，大家完全可以在评论区参与你想讨论的问题哦～
Q1
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Avo 对于探索风格有什么建议/经验/感悟吗？我发现自己会在不同阶段会偏好不一样的呈现，比如冬天想要软一点，服装用品都靠近这些；之前“用劲”努力时会剪短发.. 很好奇Avo会有相似的体验吗？你是怎么求变又变中求稳的呢？谢谢Avo一直以来的分享，期待茶话会的解答，迫不及待想看明年的珠宝了！祝一切好
A
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越深入地去研究穿搭，我越发现穿搭绝不是一件肤浅的事情。相反，它很直观地体现了一个人的思维方式和阶段性思维成果，这也是我依旧在这个账号与大家分享穿搭的初心。
你所说这些穿搭的“起点”我个人觉得都很有道理，请记住它们，它们是你真实感受的重要部分，也是你日后形成自己真正风格的功臣。
再与你分享一段 Margaret Howell 女士的采访。对方问她：作为一名成功的设计师，创作一件 Margaret Howell 衣物的起点是什么？Howell 女士说：每个设计师的起点都不同，对于我而言是衣料。总是因为被一块料子打动，而去想象它最对的呈现方式（也就是成衣的款式）。
学生时代虽然钱不多但有无尽的好奇心和想象力。当时我穿很多快时尚和二手衣，花不多的钱，从穿搭中逐渐
寻找自己的样子
。我们会发现有些人很在意自己特定的穿衣风格，就是因为这个风格有助于ta定义自己。“这么穿，自己看自己才最顺眼。”
后来学习了不少面料知识，摸到不少好东西，加上经济状况肯定比学生时期宽裕，不免想要更舒适的穿衣体验，就会很在意面料是不是够好。甚至有时不需要好看，只图舒服。
直到现在，我觉得我在风格和舒适度上终于获得了一个比较自洽的状态：适合自己的风格+舒适的面料。
平衡感很重要
，
这需要一定购买力，也需要一些识物的经验。我最近在写一本新书，可以看成是十几年间，对我喜欢的事物的学习笔记。希望不仅是种草，更能让大家获得一些捷径，姑且理想化地称之为“不经尝试而获得的经验”
😂
（但愿有这样的东西存在吧？）。
Q2 想问一下博主小时候家人曾有意识地培养你的审美吗？是通过什么方面呢，谢谢！
A
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这还真是靠我妈。她是一个对美非常有感知力的人，虽然不曾功利地刻意培养我的审美，但她确实很愿意跟我讨论美。举些例子，从小学开始，我的衣服就是自己选的。她带我逛街，是我的顾问，像闺蜜一样给我提供建议。即便意见相左，她都会买下我选的那一件，即便她觉得并不好看。
当然这是我的理解，因为她从不说我选的东西难看，这对她而言是很过分的词。她也有嘱咐我以后不要对自己的孩子说这种会伤孩子自信心的话语。
初中家里买了新房，我很雀跃地想自己装修自己那间房间。即便风格和家里格格不入，我妈依旧尊重我的想法，跟我一起讨论装修方案，挑选墙面漆、窗帘和家具，帮我一同完善。如果我的读者里，埋伏了我小时候的好友，你们可能也会记得我那间蓝色墙壁的房间，又或是高中时代紫色墙壁的阁楼。少女时代的我们一起在里面无忧无虑地吃零食听音乐聊天，度过了很多快乐的时光。
说起来，这就是我现在自己成为妈妈之后意识到的审美培养法则：
多和孩子讨论生活中蕴含在各处的美。
但最重要的是尊重，即便孩子当时所认为的美和你认为的并不一样。
Q3 老粉加新手妈妈想问 avo 对居家旅行外出拍娃的相机有什么推荐吗？
A
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真的买了很多装备用来拍娃，但最终能够及时掏出来抓到宝宝有趣瞬间的永远是手机！不过工作原因，我本身就有一台相机，是 Fuji XT-4，非常推荐。可以配 Fuji 超轻便的35mm镜头，会是一个无论居家还是旅行，能给全家所有人出片的最佳相机。
Q4 想问 avo 如何保养呢？有关精气神、内调这些方面。
A
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睡觉是我笃信的最好的美容，对器官、神经和元气的损耗，我相信都能通过睡觉有效修复。虽然有了两个孩子以后睡觉变得很零碎，但我依旧有在努力攒觉。
除此之外，我也开始接受一些保健品。生活很忙碌，根本不可能挖空心思食补，而保健品无疑更高效更有针对性。除了之前分享过的鱼油、钙片和维生素，在经期我也会补充铁剂，生病时会补充益生菌，还有一些护膝和护眼的产品，以后有机会再详细分享给大家。
饮食上的派别大不同，不好一概而论。我自己最重视蛋白质和水的摄入量。多吃肉蛋奶多喝水，明显让我的精力更好。碳水也是一定要摄取的，千万不要听那种断碳水的饮食。
可能还有一些玄学吧？戴着喜欢的温润籽玉和沉香手串会让我内心平静。（Will：这听起来有点像那种油腻的中年盘串大叔。我：好吧……）
Q5 读书时衣服很少，但每件都是精挑细选的，穿很久也很有感情，现在衣服很多但很难有特别喜欢的，有时还觉得搭配很麻烦，其实挺想回到以前那样的简单生活，Avo 肯定衣服很多，有没有这方面的烦恼？
A
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有，我最近就在痛苦地理衣橱。说起来，唯一的法则就是定期分类处理，该捐的捐，该卖的卖，该扔的扔。衣橱只有在可控的规模里面才有意义（当然，不同的人驾驭衣橱的能力是不同的）。
另外分享好友K告诉我的女作家 Sheila Heti 的衣橱整理法，我也打算去试试。Sheila Heti 在一趟飞往佛罗里达的航班上列出了所有她能想得起来的衣服，然后拿着这份默写出来的 list 去衣橱对照，只要是自己想不起来穿的衣服，全部处理掉。（我可能不会扔那么彻底，但大致可以参考下。）
Q6 Avo，这里准备了两小问：1. 封面图里的木质托盘可以推荐吗？（类似这种风格都好）2. 关于logo对于风格设定是否有必要？比如奢侈品牌的字母围巾、胸针等扑面而来的强烈符号。
A
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木盘子在🍑 搜“耕造缅甸柚木手工实木福禄碟水果点心蘸碟盘碟茶几家用”。
我不排斥logo，主要看对logo这个元素的运动是否美和有道理，比如很多运动单品会有大logo我觉得很好看，简明又有视觉冲击力。有些老花，用logo做了设计和排布，我也觉得很好看。字母围巾和胸针……我本身不太能体会到加logo有什么好看的😂 但不排除有例外啦，主要还是看设计。
A
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水杯是大迫友纪的菱格杯。公道是荒川尚也的溪流。用了很久，越用越喜欢。
Q8 想问Avo是怎样去了解一个感兴趣的新领域的？像之前分享瓷器、玉器、咖啡等等的内容，你都讲得特别专业，感觉脑子里有很清晰的知识架构，真的特别佩服Avo的学习和表达能力！
A
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先读
专业书籍
做正经入门和框架搭建，再搜
博物馆官方论文
进行知识点的深化补充，最后我喜欢
采访行业从业者
，作为书面知识的一种实操矫正。将所有信息收集到一起进行比对和筛选，过程中会产生很多思考，将这些思考整理成贯通的逻辑，就是我写给大家的文章。很多时候，新的观点就是这样抽丝剥茧推论得来的。考虑到明年的重头戏是珠宝盒，届时会再给大家带来详实的珠宝金银玉器干货！
A
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洋葱、香菜、蒜、姜、半个猕猴桃和适量盐打成泥，用这个料腌渍小羊排一小时。腌完擦干，抹油，撒上孜然烧烤料，把它烤了。最后配上蔬菜沙拉和烤红薯，就是我觉得风味绝佳又简单营养的晚餐。
Q10 看AVO的文笔总能感觉到一股很坚定的力量，想知道是否有可以分享的关于坚定自己内心力量和信念的方法或者是行动？
A
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学习、收集和分析信息的时候要尽可能仔细严谨准确，这样自己在输出的时候才会有底气。如果自己都觉得自己是瞎说，或者不确定或者没经过考量，文字的力量自然也会变得很弱，观点也根本经不起别人再三反问。这东西和信念关系不大，和前期工作相关性更大。一个信念很强的胡说者，依旧是脆弱的。
另外就是包容的心态，允许自己犯错，允许大家有不同见解，不要太玻璃心。这可能有助于维护一个稳定的心态。
简而言之，
对自己尽可能严格，对他人尽可能宽容，人会变得更坚定自信。
Q11 Avo如何在忙碌琐碎的家庭生活中开辟自己的写作角落，平时怎么积累素材，还有期待你推荐书的文章
A
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说起来有些可怜。原本我有两个书房，一个是专门用来写稿和拍摄的 home office，堆满了我喜欢的东西。另一个纯休闲用的中书房，挂了苏东坡的竹，有一张大桌用来写书法看字帖，还有喝茶的角落。有了孩子以后，中书房变成了宝宝的卧室，目前彻底消失。Home office 只余一面书墙和一张小写字台，其余堆满了宝宝的帐篷、木马、滑板车和彩球池……
但我后来发现，紧凑的工作角落实际上对写作有益。可能因为空间收拢了，带动我分散的注意力也收拢了😂 回顾2024年竟算是我比较高产的一年了。
积累素材的方式就是随时记录在手机里。我和别人不同的地方可能在于，我现在不太记碎片信息到 memo app，而是在微信上+了自己，只字片语的摘录和灵感都直接通过微信“自己发给自己”。这么做的好处是，无论是一个视频，一句话或者一张照片，都可以以最快的速度记下。给大家看一下，大概就是这样⬇️
关键点在于图片、视频或者链接下面要设置关键词，比如“Dries Van Noten 阅读材料”，方便以后搜出来回看。
Q12 你好，Avo! 特别想请教一下，像您这样工作生活都很忙碌，同时还需要兼顾两个孩子的日常，是什么样的动力和方法能让您一直坚持阅读，并持续积累呢？尤其是在状态不佳、看书看不进去的时候，您是怎么调整自己的呢？非常佩服您的自律和知识储备，期待能从您这里学习到一点经验！
A
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之前想坚持练书法，但目前连写字的桌子都拆了。冬季学会了滑雪，也已有两个雪季没去了。其实在很忙很累的时候，大部分兴趣都不太能坚持，唯有读书，恰好是我很喜欢并且适合目前生活节奏的爱好。现在的生活被两个一岁多的孩子拆得稀碎，唯有在手机上读书是可以穿插在全天垃圾时间里的小小快乐。
只有喜欢才能坚持。但既然喜欢，也谈不上坚持。（谁会用坚持二字来形容吃蛋糕呢？🤔）就算是看书，我对大部分文艺小说也兴趣寥寥，要我坚持看，我也做不来。我喜欢读史书，真的不为标榜，只是纯粹在兴趣点上（小时候受到过很有意思的启蒙）。读历史让我快乐，仿佛穿越到了千年以前，既能获得思维上的兴奋，又能帮助我短暂逃避眼下的鸡零狗碎。
当然，带娃的时候是不可能直接读史料的，我也不过是拾前人牙慧，专挑治史大家的书看。如果你也感兴趣，这就打开我的微信读书 app 分享一本最近在看的书，是北京大学中国古代史研究中心陈苏镇教授的《〈春秋〉与“汉道”》。其实就我的工作而言……这也是本闲书，跟我作为博主需要产出的内容关联甚少😂
Q13 想问问姐姐是如何保持身材和控制饮食的，日常都做些什么充实自己呢？
A
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这个问题我每年都要回答一遍哈哈哈哈，从不控制饮食，身材靠遗传（别打我，我明显不是那种自律性博主，我也不想假装）。但我胃口确实不大，而且不喜吃零食（小蛋糕和可乐除外）。
我还真没想过哪些事情算是“充实”项目，只能说看书算是吧？（真是得保护眼睛了我）。除了专业方面必须去学习的知识和生活必须的技能，日常我就喜欢研究自己喜欢的事情。有一些明显是社会定义上能够充实自己的项目，我其实都不太喜欢，也不会去做。人生苦短，只做自己内心认可和喜欢的事情，内心自然会变得充盈。
Q14 从16年大学就粉 Avo 姐姐啦。现在我也结婚了，姐姐养育着两个小千金，都迈进新阶段了，好感慨（先来波煽情）。我现在是自由职业者的状态，虽说不需要上班，时间自由分配。但是，感觉在这种状态下对精力管理、时间管理要求好高。有时候我会责备自己太懒了——我想读书、喝下午茶、健身、看电影、做饭，但就是不太愿意对着电脑一整天。觉得应该管理好自己，但又好想懒惰。所以没有996，没有kpi（不是凡尔赛），已经不知道应该给自己设一个怎么样的标准去规范自己，确保自己的职业可以盈利的同时又身心健康。姐姐可以给个建议吗？
A
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自由职业确实非常容易懈怠。比如一旦有好看的剧，马上就会放下所有工作全情看电视😂 我以前也经常会有这样的情况。说起来很惭愧，自己也是自由松散的性子。如果不是天生“小机器人”性格，落实到每一天的那种严格规划很可能就是不适合我们，强迫自己反而会让灵感迅速枯竭。
