20多岁的你，怎样避免一事无成地过一生？

美国有一部电影叫《为人师表》，这部电影是根据一个真实故事改编的， 故事中一群高中生不学无术，连正负数、分数、代数都区分不出，至于顺利毕业？想都不要想。

直到遇见伊斯克兰老师。他不仅没对这群废柴学生“放弃治疗”，还神奇地在三年之内让他们全部顺利通过了微积分考试。

他既没有逼着学生们上补习班，也没有给他们“换脑”，他只做了一件事——改变学生们的思维模式，把他们的“固定型思维模式”变成了“成长型思维模式”。

美国著名的人格心理学、社会心理学和发展心理学学者卡罗尔·德韦克博士通过数十年的研究发现：真正决定人生成败的，不是能力和天赋，而是我们在追求目标的过程中展现的思维模式。

如果你不想成为一只废柴，不想一事无成地度过一生，卡罗尔·德韦克博士的这本《终身成长》你一定不能错过。

在《终身成长》这本书中，德韦克博士将人的思维模式分为了两种：固定型思维模式和成长型思维模式。

书中用一张图对这两种思维模式进行了对比。

固定型思维模式的典型观念是：人的智力和能力是固定不变的，是不能通过后天的学习来改变的。

因此，固定型思维的人通常有以下几个特点：

害怕挑战。

把失败归因为能力不足，而非努力不够。

把批评看作否定，而不会从中找到进步和改变的机会。

把成功看作“非此即彼”的事件，别人成功了，就代表自己的成功机会减少了。

这样的思维方式使得固定型思维的人裹足不前，不能充分发挥自身潜力，自然也就难以取得成功。

与之相反，成长型的思维模式的人则认为，人的智力和能力都可以通过学习来提高，是可以改变的。因此成长型思维的人能够勇敢迎接挑战，相信努力的作用，也能够在批评中进步。

因此成长型思维的人往往更容易成功。

两种思维模式，指向的是完全不同的人生。

对照一下，你是哪种思维模式的人？或者说，在哪些时候，你是固定型思维模式的人，又在哪些时候，你是成长型思维模式的人？

1、拒绝“贴标签”。

其实，在生活中我们最擅长的事情就是“贴标签”。

作为一个女孩子，你可能会被很多人贴上“女孩的数学大都不如男孩”的标签，你也因此在数学这门学科上信心不足。

可是你知道吗？近些年来的理科状元中，女孩的比例远远高过男孩。

你初识一个“程序猿”，可能会认为他是个呆头呆脑的“直男”。

可是我可以用的经历告诉你，我身边充满浪漫情怀的程序猿也并不在少数。

“贴标签”背后的逻辑，正是固定型思维模式。

试着跳出固定型思维的圈子，不再给别人贴标签，也不要被他人给自己贴的标签所定义，人生会大不一样。

2、单身狗们，你单身的原因找到了！

单身的你是不是还苦苦等待自己“命中注定”的那个人？

你所期待的“命中注定”是什么呢？长相、学历、背景、爱好、性格甚至是存款几何？

“命中注定”背后的底层逻辑同样是固定型思维。

因为我们正在用一个人此刻的状态来定义这个人。

两性关系专家丹尼尔·威尔说：挑选一个伴侣就等于挑选一大堆问题。世界上没有不存在问题的候选人。这当中的诀窍就是了解对方的底线在哪里，然后从这个点开始逐渐培养两人的关系。

恕我直言，习惯用固定标准去衡量另一半的人，大都还在相亲的路上披荆斩棘呢。而那些学会了用成长型的思维来处理与伴侣的关系的人，早已经过上了幸福的生活。

3、制胜职场，成长型思维模式同样是你的“法宝”。

在职场中，思维模式同样决定着我们的成败。

因为不管是员工、领导者还是企业这个客观实体，都会有自己的思维模式，而不同的思维模式，直接影响到了企业和个人的发展。

固定型思维模式的员工，容易固步自封，迷信权威。

固定型思维的领导，大都刚愎自用，听不进意见和建议。

固定型思维的创业者，如果不能对公司里的固定型思维保持警惕，就容易陷入泥潭而不自知。

培养成长型思维模式分四步，分别是接受、观察、命名和教育。

第一步，接受。也就是说，要不加评判地、如实地接纳一个现实：在某些时候，你是具有固定型思维模式的。

拿我自己举个例子，我在健身的时候最容易受固定型思维模式的影响。

第二步，观察。用客观的、抽离的视角观察你的固定型思维，找到激发它的原因。

每当开始一个新的训练项目的时候，我都会觉得自己没有训练基础，所以很难快速掌握。

第三步，命名。把你的固定型思维模式当作一个朋友，给它起一个名字。

我给我害怕新的运动项目的固定思维模式起名叫做“动次大次”。

第四步，教育。和这个“朋友”相处，教育它，引导它，用你的成长型思维来改变它。

每当我这个“动次大次”朋友出现的时候，我都会告诉他，这么简单的动作，只要勤加练习，怎么可能做不好。

这样坚持下来，现在，我已经在准备参加crossfit的认证了。

在知乎上有一个提问：为什么优秀的人做什么都能同样成功？

有一条高赞回答是这样的：

他们对这个世界保持独立的姿态，从不自我设限，从不依附权威，就算面对大浪，仍然勇敢冲浪。

这描述的不正是成长型思维吗？

以前觉得成功很难，读了这本书才知道，原来成功很简单，只需要建立成长型思维这样一个简单的底层认知即可。如果你不想一事无成地度过此生，就好好看看这本书吧