你的睡姿，暴露了你的焦虑

夏天的时候，失眠真是家常便饭。经常躺在床上， 翻来覆去，两三个钟头还睡不着。

就算好不容易睡着，还是会被一丁点动静给惊醒。第二天， 脑袋昏沉，一整天都没精神~

* 数据来源于2017年中国网民失眠调查

我国失眠平均发生率高达 38.2% ，失眠带来的不仅是黑眼圈和抑郁焦虑，甚至老年痴呆症。

还会导致内分泌失调，引起脱发，加速衰老—— 让你变丑，显老10岁。

其实想睡上一个好觉并不是奢望，中国健康睡眠协会数据表明，大部分失眠者的 问题来自枕头。

普通枕头 支撑力差、闷热不透气 ，这些都是失眠的祸首。

在“药圣”李时珍的故乡，有一款天然的助眠神器，号称失眠克星，可让你 3分钟内快速入睡！

蕲艾绒养生枕 助眠.养生.驱蚊

买2个送 价值39元 助眠艾香

粉丝价￥99元 市场价189元

俗语云：“艾草不离身，医家不登门”，艾草是中国人离不开宝，它有镇 静安眠、调经暖宫、调理气血的功效。

传统助眠神器，失眠克星

现代研究也发现，艾绒含有特有的挥发油，对神经系统有很好的 镇静作用 。

艾绒枕缓慢释放挥发油，吸入后，感觉 每一根大脑神经末梢都得到了放松。

不出几分钟，就会不自觉地进入熟睡也不会做梦。

杀菌除螨，远离皮肤病

经常换洗枕巾、枕套的你，洗晒过枕芯吗？

普通枕芯采用化纤材料，潮湿闷热不透气，容易滋生细菌和螨虫，一个月不洗就有 上千万的细菌和螨虫！

每晚和细菌螨虫入睡，皮肤会 变得粗糙、起皮屑，甚至还会瘙痒、长红斑。

艾绒具有天然抗菌效果，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见细菌都有 明显抗菌作用。

实验表明，艾草挥发油可驱赶螨虫，定期晾晒 除螨率甚至高达90%！

边睡边给你的颈椎做艾灸

喜欢低头玩手机或吹久了空调，颈椎肌肉常 痉挛、疼痛。

睡在艾绒枕上，人的体温传导给艾绒，产生艾热，就像 给颈椎做了一次温和的艾灸。

后颈穴位麻酥酥的，还会感觉有股温热在串动， 一觉醒来颈椎非常舒服。

坚持使用一到两个月会有比较明显的效果。

天然蚊帐，摆脱蚊虫骚扰

艾草散发的挥发油，有类似避蚊胺的成分，可以 迅速驱赶蚊虫。

即使不点蚊香，耳边也不会有烦人的嗡嗡声。

8道工序，100斤艾草做一个枕

艾叶中只有湖北蕲（qí）春产的蕲艾才有较高的药用价值， 药性是普通艾叶的2~3倍。

艾绒枕填充的正是这种蕲艾。

胡应春制作蕲艾枕已有十余年，像他这样制作一个艾绒枕， 至少需要8道工序。

他说，这蕲艾陈放时间越久就越香，制作枕头的艾绒至少 陈放五年 ，不然药性出不来。

将陈放好的艾叶放进石臼（jiù），用人力反复捶砸后筛选，循环往复多次。

最终制成一个2斤重的艾绒枕，要用掉差不多