男人不要压抑自己的天性--禁欲过度容易有勃起障碍？男人太久没「开机」

型男靓女聚集地    最热门的健身号

点击标题下方蓝字关注 健身头条

有许多男性朋友认为禁欲一阵子会让男人更有「性」趣、提升性能力，但若你真的这么想，那可就大错特错咯！有研究发现，若先前有过性行为，但现在已停止，人体会更容易失望及沮丧。究竟男人太久没开机的话，会带来什么可怕的生理转变呢？

▼

1.性欲下降

休息是为走更长远的路，一段时间没做爱可能会让人更有欲望，不过如果太长时间不做爱，极有可能让身体习惯这种感觉，逐渐影响到贺尔蒙的分泌，让你的性欲一落千丈。没有性欲的男人就像料理少了调味料一样，实在是很无味啊～

2.增加患上摄护腺癌的风险

日常饮食中难免会吃到刺激男性性欲的成份，如果刺激摄护腺让摄护腺变大又没办法正常释放的话，那患上摄护腺癌的机率就会变大。就有研究指出，独身者得摄护腺癌风险，比有伴者高约五成！

3.降低精子质量

在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

4.勃起 障碍

俗话说：「枪要常擦才会亮，刀要常磨才会利」，定期的性行为对男人的性能力有帮助，每周嘿休一次的人比起禁欲太久的人还不容易有「男性勃起功能障碍」的问题。当性行为次数变少时，男性可能会因心理紧张或性器官太久没接收刺激，导致较难勃起，甚至出现早洩现象。

5.免疫力下降

做爱可以提高心脏跳动频率和血压，促进血液循环，增强身体的免疫功能，因此拥有美满性生活的人通常免疫系统较强，也比较少感冒、生病。反之，长久没有性生活的话，可能会让你更容易出现疾病和感染。

-END-

长按下图二维码识别关注 “健身联播”