女人身上什么部位最吸引人？
答案毫无疑问是——胸部！
比起女人爱看脸，男人更喜欢看胸（基因决定）。
调查发现男人随年龄增长，
对胸部的完美会更加痴迷，
对颜值的要求会逐渐下降。
相比身体其他部位，一对饱满挺拔的美胸，就让人浮想联翩，欲罢不能……
正面圆润饱满，若隐若现；侧面凹凸有致，撩人S曲线.....女人味十足。
一对美胸能轻松收割85%的注意力，什么初恋脸、大长腿、蜜桃臀，统统黯淡无光！
难怪很多明星，只凭逆天身材就能一夜间跻身顶流女星之列，只因脂肪长对了地方。
神仙颜值败给了走路会“抖”的事业线
说起来，在热度3分钟的娱乐圈，林志玲却一直红了10几年。只要她出场，必定头版热搜。
看看这样：
“横看成岭侧成峰
远近高低各不同”
的魔鬼身材，是你的菜吗？
连这样的仰卧都凹凸有致，挺翘有料，
看着都——弹！性！十！足！
凭借“挺拔酥胸”，46岁的林志玲仍稳占“国民性感女神”榜首。
呼之欲出的酥胸，不放过每一个让人血气上涌的机会。
惹无数直男垂涎：不愧是我们得不到的国民性感女神，羡慕她老公！
然而，鲜有人知，30岁前的志玲姐姐，可不是这样的。
性感女神林志玲自爆胸小
普拉提美胸操让她实现二次发育
时光倒流，回看30岁前的林志玲，只是身材平平，无人问津的小模特。
出道不到一年，就再无人问津，从2000-2002年，基本处于失业状态。
为什么？
用圈子里的审美，她太“柴”了。身高出挑本是优势，但该肉的地方没肉，站在那跟竹竿似的。
那时的她，一边顶着事业瓶颈压力，一边面临女人过了30，一切都在往下掉，除了心气，还有下垂的胸！
加上作息不规律，没躲过岁月摧残。以身材出道，还没火就败在了身材。
而娱乐圈里不断涌进身材容颜姣好的女孩，她被淘汰，再自然不过。
但踏进娱乐圈，已无回头路。
无路可走的林志玲开始丰胸：
木瓜：吃进去就被胃液分解，根本无法滋养胸；
按摩：错误手法过度按揉，使乳房充血变软致乳腺炎、小叶增生等。
精油：长期使用激素，致内分泌紊乱，增加患癌风险；
内衣：压迫淋巴、血管，使局部气血运行不畅，导致乳腺增生等！
方法用尽，妇科美容院也踏破门槛，疯狂“自虐”，本想着手术隆胸，结果一波未平一波又起，10年前，在大连坠马，6根肋骨骨折，胸腔血气滞留，肺挫伤.....
雪上加霜，更被台媒无情嘲笑：
波平如镜，瘦如枯木，脸褶皮黄，一夜老10岁......本以为隆胸无望，星途就此没落……
不料3个月后复出的林志玲，狠狠打脸不良媒体：
个高腿长，前凸后翘，身姿挺拔，美胸比之前更傲人。
饱满挺拔的胸型，被权威杂志评选为“亚洲十大美乳”之一！
难怪连金马影帝黄渤都直言太性感
在电影中狂追志玲姐姐
如今46岁的林志玲，依然被广大网友和媒体评为“最美胸型”，这丰满诱惑的胸，不仅让女人羡慕不已，更让男人血脉扩张啊。
林志玲自曝，在一次节目中，遇到了普拉提教学资深导师Rebecca 三三，她告诉志玲：一张瑜伽垫就能解决很多美胸问题，根本不需冒健康风险！每天15分钟，就能享受一天一cup的膨胀感。
乳房主要由乳腺、脂肪、胸大肌组成。胸大肌，这对于女人来说太重要了！
虽说女生的乳房本身不是由肌肉组成，胸部训练不会直接使乳房变大，但胸大肌对乳房有支撑作用。
乳房附在胸部肌肉上，普拉提美胸操可使这部分肌肉得到锻炼，从而让胸肌增厚，相当于给乳房内侧加了块胸垫，乳房整体高度增高；
同时提高乳房支撑能力，解决下垂、外扩，给胸部足够有力的支持，使胸部更坚挺，看起来更加丰满不外扩的效果。
普拉提美胸操，和男性去健身房锻炼胸部肌肉原理一样，把胸大肌练得更发达，胸部才能够挺翘不下垂。
视觉美胸：开肩、正姿等松解激活胸大肌和胸小肌，纠正不良体态让胸部挺出来；
根源丰胸：强化胸大肌，促进淋巴血液循环，增加新陈代谢排出毒素垃圾，改善下垂，让胸自带胸垫，变健康秀美、挺拔上提；
胸型打造：锻炼胸肌内侧肌肉，使胸时刻紧致，让“沟”更明显、胸更聚拢。结合呼吸、按摩法疏通乳腺，让胸部脂肪更结实，胸型饱满挺翘。
抗衰防疾：结合修复+抗衰体式，从内修复纤维弹性，防止胸走形干痒，让胸永远如18岁Q弹、丰盈、圆润、挺翘！
帮你摆脱胸小、下垂、副乳增生等
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这套普拉提美胸操效果有多厉害？
“全球最美胸部排行榜”第一名的斯嘉丽约翰逊，完美胸型也是靠这套普拉提美胸操保持。
每当有人问斯嘉丽的胸部保养诀窍时，她总会说：“当我不工作时，每天都会练15分钟普拉提美胸操。”
于是，林志玲每天跟着三三练习15分钟普拉提美胸操，15天后变化惊人。
一张弯腰照，引无数直男遐想连篇
胸部从A到D,胸型如少女般健康、坚挺、饱满！
“二度发育”的林志玲，风情万种、一颦一笑都充满性感与诱惑，迅速被媒体冠以“台湾第一美女”称号。
与比她小15岁的杨颖同框，胸部有料，臀部挺翘，魅力只增不减，美丑一目了然。
任何需公开秀身材的场合如游泳，都能穿着性感比基尼，尽显女人风情，自信大胆面对周围人的目光。
正是有了普拉提美胸操，超模林志玲即使被骂“花瓶”，也靠着价值1000万元的美乳，始终在娱乐圈占有一席之地。
人间尤物李小冉，44岁生过俩娃通过普拉提美胸操，依然肤白貌美、酥胸呼之欲出。
55岁的巩俐，这么多年，傲人美胸让她身材凹凸有致，走起路来腰肢款摆，风光三婚，一出场依然让人把持不住。
还有杨幂、张雨绮、柳岩、雪姨王琳……
胸部饱满、圆润、挺翘的女性更自信阳光，甜蜜值爆表，事业线逆龄回春。
也因此，每年因隆胸致死的案例频频发生。
好看的胸不仅给人视觉上的享受，更是夫妻幸福生活的标配。
但大多女性，一谈胸就色变——
青春期时，不会选内衣、不懂怎么正确穿内衣，导致胸部发育不良，胸干瘪太平，副乳外露等；
工作后，因胸小受尽委屈，不敢在男友面前袒露真实的自己，甚至要面对办公室里有意无意的“调侃”；
婚后生娃，期待胸部二次发育，可产后胸部松弛严重缩水，直接从C杯掉到可怜的A，还下垂；
... ...
丰胸路上阻碍重重，让女性几乎绝望——
难道就没有不打针、不吃药、纯天然的0风险丰胸方法？
如果你的答案是否定的，那我强烈建议你听听林志玲的普拉提老师——“美胸皇后”三三的故事。
她用亲身经历证明：
每天只要15分钟，就能让胸部聚拢、挺翘，丰满有弹性!
她用通过自研的普拉提美胸操，让胸部聚拢，挺翘，丰满有弹性，实现A到D杯的增长！
更帮助金莎、张歆艺、赵丽颖等众多明星不到3个月就收获比生娃前更挺翘饱满的美胸。
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看似人生赢家的三三，也曾因胸小，经历过一段心酸往事。
当时和初恋男友拍拖，因胸小，平板身材，职场处处不被人待见，更惨的是还被男友嫌弃惨遭分手。
这深深地刺伤了三三，所有的付出和努力，竟抵不过一个傲人酥胸的身材。
更雪上加霜的是，从小对她很好的邻居不幸患了乳腺癌，让三三更意识到，胸部健康护理的重要性。
从那以后，三三开始了长达10年的塑形健身。
深入学习后，三三惊讶的发现，自己不光体态变得更加优雅动人，连罩杯也从原来的A升到了C。
▲凹凸有致的傲人身材
因专业的塑形美体经验，三三还受邀参加各种热门综艺，担任一线女星赵丽颖、张歆艺、金莎的塑形美胸教练。
其专业程度，还被张歆艺夸是非常“珍贵独特的课程”。
很多人认为胸部大小是先天决定，殊不知胸真的能后天变大！
我们来看看决定胸部大小的3大组织：
脂肪：乳房先天大小由脂肪决定，且目前还没发现让人精准变胖的方法；
乳腺：乳腺大小偏向先天决定，由目前的内分泌决定；
胸大肌：胸大肌可通过训练让维度增大，改变胸型和大小。
乳房除了小叶和输乳管外，几乎都是脂肪组织，乳房下面便是胸大肌和筋膜，胸大肌在表层支撑着乳房，胸部形状、大小由胸大肌决定。
也就是说，通过增加胸大肌，能助乳房进行二次“发育”，即增加乳房“坡度”，令胸部更挺拔。
在乳房周围，胸大肌是确定乳房完美曲线的成因，胸大肌丰富，可弥补乳腺发育不完全的缺陷，坚挺结实的肌肉走向，充分托起乳房。
而普拉提美胸操，通过将分布在乳房周围的脂肪转化成肌肉，丰满了胸部肌肉，即使穿罩杯不大的胸罩，促进胸部血液循环，同样给人视觉上“向上挺拔”的感觉。
这正是三三丰胸时使用的手法。
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除此之外，三三还在欧美等全球各地进行了4年多专业系统的Exercise Science（运动科学专业）学习，拿下10+个专业美胸证书，也成了瑜伽馆里最受欢迎的导师。
通过专业学习，她熟悉身体每个肌群的位置，了解每一个健身动作背后的科学原理。
更结合自身丰胸经历以及中国女性胸部特有的问题，研究出一套简单有效的普拉提美胸操。
通过简易训练就能刺激胸大肌，增大胸部肌肉维度，不仅能丰胸、防下垂、正形，还能瘦腰翘臀，让视觉效果更佳。
