专栏名称: 河北卫视
河北卫视官方微信
目录
相关文章推荐
河北交通广播  ·  【992 | ... ·  11 小时前  
河北交通广播  ·  【992 | ... ·  18 小时前  
河北交通广播  ·  【992 | 刚刚】最新房价,公布了 ·  18 小时前  
河北交通广播  ·  【992 | ... ·  昨天  
河北交通广播  ·  一次性内裤爆雷!3·15晚会曝光一次性内裤徒 ... ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  河北卫视

【提醒】粥里放它,断送了孩子的命.......煮粥禁忌,你知道多少?

河北卫视  · 公众号  · 河北  · 2017-06-26 18:21

正文

一位妈妈往粥里加了盐,亲手断送了8个月孩子的性命……妈妈本来只是为了让宝宝长得更好,听信了“吃盐长力气”的方子,谁料竟无意“杀”死了孩子!




1




发生悲剧的原因到底是什么?



一岁以内婴儿不能吃盐!

一岁以内婴儿不能吃盐!

一岁以内婴儿不能吃盐!


之所以发生这样让人痛心的事情,就是因为妈妈给宝宝的粥里加入了过量的盐。高盐饮食还会加重宝宝的心脏、肾脏负担。


婴儿的五脏器官尚未发育完全,长期高盐饮食,还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损。


一岁以内的婴儿小健建议吃原味食物,不要额外添加调味品。奶类以及粥类食物中,以及含有足够的婴儿所需要的营养。





2




还有哪些不适合添加在粥里?


食用碱




有些人为了缩短煮粥时间,在粥中放入一定量的食用碱,这样煮出来的粥又黏又烂,比较适口。殊不知这样煮出的粥营养素损失是很大的。


做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素,其维生素B1、B2和维生素C在酸性环境中很稳定,而在碱性环境中很容易被分解。长此以往,就会导致维生素的缺乏。


所以,煮米粥时不要放碱,可以通过添加些糯米、燕麦等,既可增加粥的黏稠度,而且还不会破坏其中的营养物质,可谓是一举两得。



冰镇食品




冰粥是目前非常受孩子们欢迎的食物,甜甜的口感,冰凉的质地,博得了青少年的喜欢。但是无论是在粥里加冰镇食品或者直接将粥冰镇,长期都是不利于健康的。


但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞,导致代谢废物不易排泄,还有可能影响肠胃功能。



鸡蛋






请到「今天看啥」查看全文