11-12月考研作息表：每天11h！

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天气越来越冷了，可能很多同学起床越来越困难了，不过距离考研初试就只有一个多月的时间了，大家还是要稍微紧张一点，督促自己，养成良好的作息习惯、保持良好的精神风貌，如果安排的任务能够顺利完成，形成良性循环，这样学习效率就高了，紧张的心态自然就放松下来了。

如果因为学校课程、工作任务等，达不到学长安排的这个作息，那么建议同学们可以把复习的侧重点放在两方面：

1）短期内能够提高很多分数的部分，比如政治、英语作文。有的同学可能前期没怎么学政治，那么这个阶段好好刷肖四肖八，拿到的分数也不差。英语作文也同理。

2）考试中的高频考点、基础和中等难度的考点。这个阶段不建议大家硬刚难题、复习也不用面面俱到，先把历年常考的、大纲明确列出来的内容掌握好，能抓住的分数抓牢，剩下的有余力再适当看看。

越到后期，越要重视复盘。时间有限的情况下，要同时学那么多科目、完成那么多任务，如果不及时复盘，可能第二天就忘了，那今天的效率就没达到。所以学长给大家安排每天在睡前复盘一下当日所学，看看经过了一天的学习到底学到了多少、进度推进了多少，然后再据此和原先的规划，具体安排第二天的学习任务，会更有针对性，而不是盲目的赶进度。学长在这篇文章里总结了一些复盘和错题整理方法，大家可以学习一下：最后77天，考研人一定要注重复盘！

无论是哪一科，都建议大家在考前进行多次模考，一是熟悉考试节奏、了解答题纸的布局；二是安排答题顺序和时间，避免答不完卷，有了实操才能知道自己写一道题到底要用多长时间、大概字体字间距多大合适、考试的状态下能不能把自己掌握的都展现出来。

不仅如此，大家在模考时最好按照考试的时间来，上午8:30-11:30，下午14:00-17:00，拿出完整的时间段训练长时间的专注力，而且要不断控制和减少上厕所、喝水摸鱼的次数，毕竟考试时想上厕所还是很耽误事的。

虽然给大家安排了11个小时的“自我压榨”，但大家也要根据自己的情况灵活调整，如果今天不舒服了，稍微休息一下也没事的，不要内疚和懊恼，休息是为了更好的投入学习。

天气转冷，大家要注意添衣服、注意饮食，千万别让自己生病了。与此同时，一些情绪问题，比如学习压力、焦虑，朋友、情侣之间的感情矛盾等，同学们都要及时排解和疏导，可以找父母朋友沟通，可以出去散散心、吃一顿好吃的等等方式，甚至是大哭一场发泄，让心理和身体都健健康康的，不管复习的怎么样，至少人是精神饱满的，上考场也是充满自信的。

原创不易，希望对你有帮助

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