文章主要讨论了三个主题：自我关爱、独处和自我宽恕的重要性。首先强调了我们最大的原罪是自我否定，呼吁我们关注自己的需求，爱自己。其次，文章提倡打造属于自己的空间，消除内耗，专注于自我提升。最后，文章强调了原谅的奇迹，并鼓励读者关注当下，享受生活的乐趣。
文章指出我们最大的原罪是自我否定，呼吁我们关注自己的需求，善待自己。长期自我否定会影响我们的生物电磁波，影响我们与世界的关系。我们应该做让我们轻松的事情，关注自己的真实想法和需求。
文章提倡打造属于自己的空间，消除日常内耗，专心聚焦提升自己。我们应该享受独处，有自己的小宇宙，但随时观察世界的一切。不同层次的人无法沟通，我们应该找到适合自己的城市、领域，减少与不同频的人交流。
文章强调了原谅的奇迹，并指出当我们生病或内心瘀堵时，需要自问是否有需要原谅的人。我们不需要知道如何原谅，只需要有原谅的意愿，宇宙就会提供解决方案。此外，文章还鼓励读者关注当下，以游戏的心态过生活，享受生活的乐趣。
靠近小野*快乐一生
都说人心中的成见是一座大山，其实自我设限才是更大的大山。
不爱自己的人有一种心态，就是总要等怎么怎么样再怎么怎么样。
我们总是觉得自己的某一部分正当需求是可以被等待被延宕的。
吞下难吃的套餐，因为服务员说“这是最后一份”；
连在葬礼上都小心控制眼泪流速，怕打湿别人的西装。
我们总说“没关系”，但
身体有记忆，清楚记得我们每一次的透支和每一次悲伤。
1、人最大的原罪就是对自己不好。
做一切让你轻松的事情。
能量场研究表明：长期自我否定者的生物电磁波，会吸引伴侣的冷漠、同事的贬低甚至宠物的疏远。
这不是玄学，而是共振法则：
你如何对待自己，世界就如何对待你。
健康、富足地活着，比感到不够，需要努力维持健康容易。
很累地去和某个人沟通，很累地去维持一段感情，很累地去做一份工作。
每颗灵魂都是骄傲的，自信的，爱自己的，深深地肯定着自己的一切的。
2、不必要成群结队
打造属于自己的空间，消除日常所有内耗，专心聚焦提升自己。
这个社会，但凡有点能量的人，都是享受独处的人，有自己的小宇宙，但是随时又观察着世界的一切。
我们一定要知道，这个世界是分层次圈层的，你想成为什么样的人，你就要给自己定位。
一定要找到自己适合待的城市，领域。
然后尽可能不要和不同频的人交流，不同层次的人，是无法沟通的。
人的成长是不断变化的，当你走上去一个台阶之后，就不要再向下望了，往前走就是了。
人只要铆足劲往前走，就一定会有新的东西在前面。
甚至是比错过的、懊悔的还要好万倍的东西。
不要总想着去留住那些正在消散的，或者沉溺在已经预料到会失去的。
如果觉得自己在进退纬谷里，那里就不适合你。
3、原谅的奇迹。
《奇迹课程》中说：“
所有不适都来自于不愿宽恕的状态。
”
当我们生病时或内心瘀堵时，就需要扪心自问，看看有没有需要我们原谅的人。
需要补充一点：原谅意味着放手或放下，这不是指宽恕对方的行为。
而是让整件事就此结束，不要再让它影响你之后的人生了。
我已足够
我就是美丽的我，我就是被爱的我，我就是有价值的我。
我每天加强自己与地球之间的连结，感受这些神奇的力量。
如果我感到情绪低落，我会走出去欣赏生活中的自然奇迹，身处大自然会提升我的精神、为我充电。
这会开始改变我的情绪，并将注意力转移到那些带给我快乐的事物上！
我不会试图推开我的感受，我与他们同在，并且在释放情绪的过程中感受他们。
