男朋友说我不懂他，应该这样挽回

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小聪认为 ：一段感情，如果没有技巧的加持，是无法走的长远的，就像你可以不做家务，但是你必须具备独处的能力

一、提升自己的吸引力

但是很多人在面对降低需求感这个问题上会误解降低需求感就是与对方断绝联系，其实这样的想法是不正确的。适当的联系是可以的，把他当成是普通朋友那样看待，切记不要频繁的去联系。著名情感专家说过“在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。”不然的话会让对方觉得你是在放低自已的姿态去挽留，当你的需求感越低的时候，主动权就会掌握在你的手里。这时候再去挽回就会变得更加得心应手。

其实分手并不是因为没有感情了，而是彼此之间不再有吸引力了。所以不要再去苦苦哀求对方，懂得降低需求感，把所有注意力转移到自己身上，当提高了自身价值，生活更加丰富，对方就会发现自己的改变，同时就会开始怀疑自己当初的决定。这样成功挽回爱情又更进一步了。

二、控制你的需求感，加大对方的投入，同时加强对自身的建设

当有了正常的联系后，千万别急着暴露你的需求感，急着像对方表达你的心意。要学会适当的推拉你们的关系，别只会顺从对方的方向走，有时候拒绝一下对方可增加对方对你的关注。也可从精神、身体、金钱、感情这几个方面加大对方的投入，让对方更加的想和你在一起。

在清楚自己存在的问题以后，就要想方设法让对方忘掉你自己的不好的地方。自身的建设包括内在的、外在的已经你的生活圈子，这些有了一定的改变后，对方下次与你的相遇就会觉得你大有不同，让对方认为你的生活很精彩，给予对方和你一起真的挺快乐的感觉。

女人不能缺少吸引力，人生要活得精彩。你的形象也是一个重要的焦点，不会穿衣搭配就要学会，身材不一定要求婀娜多姿，但起码看上去要健康，给人感觉要清新不反感。言行举止要大方得体，体现出端庄、优雅。你还可以参与多些兴趣活动，使自身气质提高。

你也不需要一概的拒绝社交朋友圈，异性互相交流也可以使你吸取更多人与人的相处经验。这些改变不单单是提高自己的生活质量或者提高自身吸引力，还能让你一直保持一个愉快，又带有正能量的态度。

最后