《一起学游泳》共11集

绿色圃一年级资源 · 公众号 · · 2024-07-25 06:01

正文

游泳是一项很好的体育运动,可以强壮肌体、增强体质、增大肺活量,同时可以锻炼意志、培养不怕困难的精神。在发生洪涝灾害或者溺水时可以避免自己受到伤害,并且能救助他人。（建议：学游泳请到专业有资质的培训机构学习）

如果会游泳关键时刻可以逃生自救，还可以 能救助他人。

一句话总结：关键时刻能救命！


一起学游泳

一起学游泳：01 游泳热身运动

一起学游泳：02 蛙泳练习要领-蛙泳腿

一起学游泳：03 蛙泳练习要领-蛙泳手

一起学游泳：04 蛙泳练习要领-身体的相互配合

一起学游泳：05 自由泳练习要领-自由泳特点

一起学游泳：06 自由泳练习要领-打腿动作要领

一起学游泳：07 自由泳练习要领-手臂动作要领

一起学游泳：08 自由泳练习要领-换气要领

一起学游泳：09 仰泳练习要领-打腿手臂要领

一起学游泳：10 仰泳练习要领-全身配合要领

一起学游泳：11 蝶泳练习要领-蝶泳动作要领

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