趁卓叔在忙着馆子的事，我来给大家发个开学季促销 ( •̀ .̫ •́ )✧
都是成年人我们打广告直接一点 ( •̀ .̫ •́ )✧
干货什么的，卓叔下周会写的 ( •̀ .̫ •́ )✧
卓叔的店每年两次开学季都会有折扣优惠，其实就是希望同学们在新的学期新的开始尽快行动起来。每逢九月粉飘香，现在店铺的开学季优惠已经开始了( •̀ .̫ •́ )✧
今年的优惠政策有两项：
一、满就减
店内所有补剂均参加活动，满300元减30元，满700元减70元，满1500元减150元。将你需要的补剂一起放入购物车拍下，系统会自动减价，对于长期嗑粉的同学来说是个不错的囤货机会。
二、学生优惠
把你的学生证照片，在旺旺上发给客服，客服会为你手动减10元。
以上优惠淘宝店和微店同时享受，但因为微店客服及支付系统不灵敏，发学生证可能不会及时收到，所以还是建议大家直接去淘宝店拍更省事儿。
长按复制下列内容，然后打开手机淘宝即可：
【卓叔瘦人增重店】，复制这条信息￥8L7G0efR5jx￥后打开手机淘宝
增重需要补什么？
对于刚开始需要增重的瘦子来说，不需要考虑太多花哨的补剂，你只需要吃够这两样东西：蛋白质和碳水化合物。
蛋白质是肌肉生长的原材料，如果摄入不足，你训练再努力，没有原料你肌肉也没法生长啊。建议每天每kg体重摄入1.8g蛋白质。如果你体重60kg，那你每天需要摄入108g蛋白质。
碳水化合物是优质的供能来源，蛋白质合成肌肉的过程，是需要分解、转运等一系列步骤的，这些步骤都需要消耗能量。如果能量不足，蛋白质合成肌肉的效率就会变得很低，甚至身体会将刚摄入的蛋白质分解作为供能。保证供能的充足，能让增肌效率最大化。建议每天每kg体重摄入6g碳水化合物。如果你体重60kg，那你每天需要摄入360g碳水。
这里要注意两点：
以上的摄入建议，是针对需要增重的瘦子的，所以碳水化合物的摄入量较大；
这108g蛋白和360碳水，并不是全来自补剂！这些营养大部分是通过你正餐和加餐吃够的，例如正餐和加餐共吃了80g蛋白质和300g碳水，剩下的28g蛋白和60g碳水没吃够的这部分，大概用3勺增肌粉恰好补上。（更详细饮食原理可以参考：第七课：【饮食】怎么吃，吃多少？）
对刚开始训练半年以内的瘦子来说，蛋白质和碳水化合物补充够了，可以说99%到位了。如果有人明明知道你刚开始训练，还给你推荐一堆大瓶小瓶乱七八糟的补剂，他摆明在忽悠你。
对于补充蛋白和碳水的补剂，首选当然是增肌粉。
肌肉科技Masstech增肌粉 7磅
这款是瘦子增重的首选补剂。我淘宝和微店里累积卖了几千罐以上的经典款了。每3勺含有37.8g蛋白质和78.6g碳水化合物，非常适合瘦子增重补充。
但过去一直被诟病太甜，甜过初恋。但是从今年下半年起，新一批的mass-tech在口感配方上有了很大改变，甜度下降，整体没那么腻了。当然也有同学反映说喝起来不如旧版香醇，这个见仁见智吧，至少在成分配方上仍然是首推。
（新品）BioX增肌粉3.3磅，小罐尝鲜很适合
很多人问我增肌粉有没有小罐的，怕罐太大喝不完······好吧其实作为饮食补充剂，像mass-tech7磅正常喝也就是1个月的量，但如果你是第一次尝试喝粉，或者想换换口味又怕买多了不喜欢，这款3.3磅的小规格就很适合。碳水蛋白质达大约3：1，口感偏甜但比较顺滑，尝试下没问题。
（新品）Prosupps深度睡眠促进剂，睡眠不好来一粒
最近卓叔压力大，睡不着的时候都会吃这个。睡眠不足的话，对增肌其实影响还是蛮大的。
这玩意对于缓解焦虑情绪，保证入睡还是有不错的效果，醒来除了轻微口渴也不会有任何不适感。主要成分是褪黑素加一些植物性镇静成分，亲测没啥依赖性。如果你存在睡眠质量不佳的情况，可以尝试。
不过摸着良心说一句，未必每个人的服用感受都和卓叔一样。就像有的人喝咖啡就很精神，卓叔喝了没啥感觉。这事还是比较分人，有兴趣的就试试看吧。
其他经典折扣款
MuscleMilk增肌粉5磅
不甜不腻，算是几款里面口感最好的。
欧普特蒙金牌蛋白粉5磅
经典的乳清蛋白，适合刷脂期。优惠后的价格非常划算。
还有超好吃的威化蛋白棒，高碳水加餐饼干，Prosupps烈性氮泵等，全都参与满减折扣
怎么去我店铺？
店铺地址是：https://zhuoshu.taobao.com/ （复制地址用浏览器打开，微信打不开）
也可以直接去淘宝搜店铺：卓叔增重。注意是搜店铺，不是搜宝贝。
有手机淘宝的可以直接复制以下内容，打开手机淘宝就有：
【卓叔瘦人增重店】，复制这条信息￥8L7G0efR5jx￥后打开手机淘宝
具体折扣内容进店慢慢看吧，有任何问题可以在旺旺上咨询客服。
另外还有印一本增重小册子，里面是大家可能需要重复翻阅，例如训练和饮食的计划列表、最多人问的小原理和补剂常见的问题。
常见问答环节
Q：为什么我每个商品旁边都有只黑猫？
A：我养的。
Q：为什么要用黑猫做代言喵？
A：她比白猫小一岁，喜欢加餐，领回来时体重是白猫的一半，现在是两倍。
Q：买粉送猫吗？
A：买衣服送模特吗：）
OK，趁开学，大家一起一鼓作气作起来~！
