希望同学们可以养成早起练功的习惯

同学们大家好，我是厚朴三期临床班毕业生张鹏，目前在筑基课担任金刚功课程的辅导员，在这儿我想结合我自己在厚朴学习的经历，给大家一个小建议， 就是希望同学们可以养成早起练功的一个习惯。

我在 厚朴 上课的三年多的时间里，差不多每天早上都能保证两个小时以上的练功的时间。现在回头来看，那段时间的练功确实给我打下了一个特别好的基础，不管是身体状态上，还是对于中医的理解，对气 、 对经络的感悟，都是一个非常好的基础。

然后我希望咱们筑基课的同学也能够把修身课，不管是小功法，还是第二学期会学的金刚功，都当成一个特别重要的事情， 然后每天早上都能认真去练习，养成一个习惯， 对于咱们自己的身体或者说是中医的学习，绝对都是一件非常有意义的一个事情。希望同学们把小功法和金刚功都能学好练好，都能年皆度百岁动作不衰。

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