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曾看到过一句话：
你的身材反映出的正是你的修养和自制力。不要以为生活亏欠了你，其实是你努力的不够。
懒能长残，勤能养颜，如果真的去努力，再平凡的姑娘都会活得光芒万丈。就像Karlye Thurlow一样。
坐在两个可爱孩子身后，笑容甜美的姑娘就是Karlye Thurlow，她是一位漂亮母亲，也是一位优秀的健身教练。
但你一定想不到，曾经的Karlye却是长这样：
身材臃肿，皮肤暗淡，和性感美丽完全搭不上边。
20岁开始，Karlye爱上了吃垃圾食品，可乐和甜食是她的最爱，每天都要吃上很多零食，而体重也随之不断增加。
自从结婚生宝宝后，她的体重更是一路飙升，在生完第二个孩子时，Karlye的体重甚至达到了240斤。
婚后Karlye成为了一个全职妈妈，将所有的时间和精力都投入在了丈夫和孩子身上，煮饭带娃做家务，总是因为丈夫的一句话而开心，也常常因为他的一句话而难过，然而自己过得却总是很潦草：
饮食不规律，常常暴饮暴食，吃垃圾食品；
从不运动，放纵自己的身材；
不做头发不化妆；衣服也穿得不讲究；
不愿意接受新的东西，也不愿意去学习提升自己
.......
于是，体重越来越不受控制，Karlye整个人像极了一个不修边幅的“黄脸婆”，她甚至不敢去看镜子里的自己，而随之而来的还有深爱的丈夫渐行渐远。
总有人说：
内在比外在更重要，爱你的人你再胖再丑他都会要。
但事实是，没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在，而大多数男人喜欢漂亮优秀的女人胜过一个黄脸婆。
丈夫对Karlye越来越冷淡，对这个家庭的关注也越来越少，尤其当大女儿被确诊为自闭症时，夫妻两个更是日渐冷淡 。
Karlye 感觉自己将生活弄得一团糟。
丈夫对自己越来越冷漠，孩子的脸上也没有笑容；
明明是一家人，却完全没有一家人的温馨；
每次出门都会被指指点点，她的身材则成为了她的笑料；
买衣服只能去特殊商店买特大号的服装；
只是简单地爬个楼梯都会让她累得上气不接下气；
......
更可怕的是，因为肥胖，还引起了一系列健康问题，明明是最好的年纪，身体素质却连许多老人都不如。
Karlye一度这样浑浑噩噩的生活着，直到有一天她在为两个孩子准备午饭，突然醒悟过来——她总是要求孩子规律饮食，健康快乐，然而自己却从来没有树立一个好的榜样，她不能再这样继续下去了。
“我是一个妈妈，我开始意识到，对于我的孩子来说，我是他们所拥有的最大的榜样。”
“我希望他们能够快乐，健康，并且实现他们想要的生活，为此，我必须做出改变。”
改变从戒掉糟糕的作息习惯和饮食习惯开始。
Karlye扔掉了家中的垃圾食品，戒掉了零食和可乐，不再熬夜，并保证饭后1个小时的散步。
保持身材是一种自律和克制，没有减不下去的肉，只有管不住的嘴和迈不开的腿。
对于从来没有健身过的Karlye，健身实在是一件难熬的事：
跑步5分钟就喘的不行；
别人能轻而易举完成一个动作，而自己却做不到；
坚持了一个月，累到半死，但却没有丝毫改变；
饿到不行，却不能像以前一样想吃啥就吃啥
.......
每次感觉痛苦，要撑不下去的时候，Karlye就会想到自己的孩子：我要成为孩子的榜样，我想和他们一起拥有开心健康的生活。
没有减不掉的脂肪，只有不想改变的自己。健身的开始无疑是痛苦的，但只要坚持下来并逐一战胜它们，就会让自己不断进步。
坚持
坚持
坚持
坚持下去，你流出的每一滴汗都不会辜负自己，它会让你变成属于你的样子。
慢慢的，Karlye身上的肥肉消失了，身材变得越来越好。
感受一下这大长腿。
无论是身材、皮肤还是气色，都一级棒。
9个月的时间，karlye减掉了整整120斤。听上去似乎不可思议，但只要你不认怂，没什么不可能。
能够控制自己的体重，才有资格去谈控制自己的生活。当你瘦下来，真的会看到不一样的风景，体验到不一样的生活。
“我变得更积极、更快乐，对生活充满期待。”
每个人都有义务做更好的自己，并让自己过得更好。
在认真思考后，karlye做出了离婚的决定。
“在我意识到我们不再相爱，这段婚姻无法再继续下去时，如果我想要幸福，我必须做出这个改变。在此前我一直把丈夫放在第一位，完全没有自己的生活，而现在是时候做出改变了。
离婚，并没有想象中那么可怕。
放弃一个不爱自己的人，就让一切重新开始，给自己更多可能。
karlye开始重新规划自己的生活，她利用一切空闲时间健身、阅读、烹饪、旅行......将生活过得充实而美好。
只看karlye为自己和孩子们准备的美食，就感觉到她对生活满满的热爱。
颜值高
味道好
健康又营养
现在的karlye已经从一个家庭主妇成为了一名私人教练，她将自己的健身经历分享给更多需要的人，而这份工作也带给了她更多的自信和底气。
她用自己挣的钱，给自己买喜欢的衣服，给孩子买他们喜欢的玩具，带着孩子去旅行，再也不必去依靠谁，也不会觉得自卑。
一位好母亲抵上一百个教师，好的榜样是一种力量，影响着孩子，甚至一生。
karlye的改变，也深深影响了她的两个孩子。
看着就觉得甜甜的一家人
“有时候我不想去健身，但我坚持了下来，付出终于有了回报。减肥后，我依然保证每日充分的锻炼，我有一份不错的工作，有一群志同道合的朋友，现在的我终于能够用自身告诉孩子们什么是健康的生活。”
karlye现在常常会带着孩子们一起锻炼，不仅是拥有更健康的身体，那也是最好的亲子时光。
“妈妈，我们喜欢看到你这样开心”，karlye的孩子这样对她说。而曾经沉默的孩子们现在也变得更加开朗，脸上总是挂着灿烂的笑容。
她还重新拾起多年未弹的钢琴，教儿子弹奏美妙的音乐。从决定减肥开始，karlye就一直在学习和提升自己，整个人也变得越来越有气质。
曾经karlye带孩子去海边玩，女儿询问她：“为什么其他妈妈都穿着好看的泳衣，而你永远是短裤+T恤衫？”
karlye当时不知道如何回答她，而现在，三人再次出现在海滩，已然是一道靓丽的风景线。
孩子脸上的笑遮也遮不住
虽然是一个单身妈妈，还带着两个孩子，但现在想追karlye的人可不少，不过对于karlye来说，暂时还没有遇见让她真正动心的，一切随缘吧。
请相信：当你把自己过成最好的模样，爱情只会迟到，却从来不会缺席。
曾经看过有人在网上留言：
当你瘦下来，就代表你有了选择权；当你是一个胖子，就代表你是被选择的那一档。瘦下来不代表你就拥有了全世界，但如果让自己随意得胖下去，你可能会失去本应属于你的一切。
既然生活可以更美好，为什么不让它更美好。对身材和健康负责，也是对自己的人生、梦想负责。
一个人的身材反映的就是她的品格素质和生活态度。
别在最好的年纪做个胖子，当你瘦下来，全世界都会为你让路。
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