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宠辱不惊，坐看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。我忽然想起高考一个星期前，望着蓝天上流云翻滚，与落日成辉，让我百感交集。

戒色究竟带给了我什么好处？梦想天空从未有黑暗，梦想天空分外蓝。

所以后来新的130天里发生了什么呢？

回想起暗夜里狭长的通道，我鼓起勇气与那位前辈分享了自己的经历，两个人并不温和地走进良夜，肩上是风，头顶是广阔的星群。互相鼓励，砥砺前行。

回想起黑暗中拍遍的横栏，分享自己心里的无边恐怖，痛不欲生，他为我指引方向，助我一苇以航。

回想起当初问他是否因他人嘲笑而退缩，他坚定的眼神与决心，我想到外国戒色组织的种种宣传，懊恼自己的胆小，生发出一种虽不能至、心向往之的感慨。

回想起自己最后时刻忽然对我态度转变的贵人，不断从无到有，提携鼓舞我，将我从泥泞中连根拔起，努力修正人生的航道，为梦想起航再拼搏最后一把。

回想起自己对家人态度的转变，明白了关心父母，与他们交流内心的想法，似乎突然明白了家人陪伴的意义……

这难道全是戒色带来的吗？是又不尽然。

诚然，戒色给了我一切安好的天时与地利，然而，从内心深处改变自我，从灵魂深处体味世间万物的美好，是我自身观念的转变；对他人坦诚相待，友好相处，是我自身心态的净化。

从新的角度看待问题，用另一种态度对待世界，是我灵魂的升华，戒色是根基，但一个全新自我的塑就，仍需要戒色后的不断努力。

我渐渐克服了抑郁，社恐与臆想，让自己向新的方向前行，我学会了欣赏天边的云彩，赞叹晚间的月亮，命运交互间，似乎与五年前数星星的小小人儿相遇。

他问我：用五年岁月戒色值得吗？

我说：此生无悔！

戒色270天后，我戒色的心态可以说改变了一个层次，开始思考一些形而上的问题，比如我戒色的目的到底意义何在，这个在后记中我会提到，但我现在想探讨应该怎样选择新的生活方式。

一、从传统文化中汲取营养

其实这句话是一句很空泛的话，似乎人人都懂却又无人去践行，回想我当初，从小被强迫背下弟子规或者三字经，大学论语，背是背下来了一部分，心里却没有体会到背后的含义，所以等于白背。

我如今说这句话，并不是因为在当今文化自信的熏陶下写了一年作文得出的感受，而是真真切切明白了古人的智慧。

当我精神上苦闷时，我从《菜根谭》中似乎豁然开朗，守得云开见月明，当我看传习录时，恍惚间从“你未看此花时，此花与汝同归于寂，你看此花时，此花颜色一时明白起来”中隐约体会到修行与量子力学间遥远的相似性，而这又是其迷人之处。

当我对战阵感兴趣时，又能从孙子兵法的“其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山，难知如阴，动如雷震”中获得灵感。所以怎样才能从传统文化中汲取营养？

我不是国学大师，仅仅是一个理科学生，但我认为，要从传统文化中汲取灵感，需要将古人的一言一行落实到今人的一言一行中。

在现代社会中发掘古人的行事方式与处世智慧，从而在共振中打通并继承文化血脉，才能真正体会到传统文化的价值。

二、学会为人处世之道

我承认我之前人际关系处得不好，在我最黑暗的时期常常独来独往，还有社恐、抑郁加上臆想等诸多症状，当我无意间看到我以前评价人缘好的时候，心里一阵唏嘘，这些症状，是在我戒色约半年后慢慢好转的。

但我要强调的是 ，更重要的是自己心态的调整，机会是留给有准备的人的，就算你若盛开，蝴蝶自来，你自身长时间的自闭绝对会影响他人对你的态度。

当时确实有贵人来到我身边，从里到外提携我，时间点就在我发完第一篇文章后，让我感到很殊胜，但是，如果你连话都讲不出来，两个人在路上难道只走吗？

别人不无聊我还无聊了，我当时想讲话但是不知道讲什么，这种感觉很煎熬，然后就脖子发热，前言不搭后语，这种感觉很糟心。

所以，我将调整的方法分享出来，希望对大家有帮助吧。。

我觉得我是一个内敛的人，我从小就善于察言观色，别人是不是认真在听我说话，我一眼就能看出来，于是，当我明白别人对我说的东西不感兴趣时，我会退缩，所以我第一要说的是敢于表达自己，事实上，如果别人真心想和你交流，他们会努力地找到回应你话的办法。

当然，敢于表达不等于过度显示，哗众取宠并不可取，同样，过度表达会让别人感受到一种强势，这就叫不留给他人讲话的空间，也不可取。

第二是对他人友好一点，这一点其实挺重要，郭子仪就是一个很好的例子，权倾天下而朝不忌，功高震主而主不疑，说白了就是不要得罪人，你一脸衰相，看到别人就像别人欠你钱那样，气量小的人就对你有意见了。

其实就是事事顺着理走，该怎么样就怎么样，不要跟别人逆着来，反面例子嘛，应该就是 《局外人》 的默尔索了，莫名其妙搭上条命。