专栏名称: 健康圈
健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!
目录
相关文章推荐
丁香医生  ·  好好的人怎么突然失眠了?可能是这 6 ... ·  4 天前  
广东疾控  ·  不见面也能传播,国庆期间出游要注意啦! ·  5 天前  
营养师顾中一  ·  关于「水果」的15个真相,第7个强烈建议你看看! ·  1 周前  
丁香生活研究所  ·  让皮肤老得慢一点的方法,越早知道越好(特别是秋冬 ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  健康圈

感悟 | 50岁以后怎样的生活才算好?都来看看吧

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-02-14 11:59

正文


人生的秘诀,6个字:

中年以前"不要怕",中年以后"不要悔"。




及时行乐:

只要体力允许,想去的地方就立刻去吧!

莫等到走不动时后悔、遗憾。




退出股票市场:

股票上涨,血压上升,想买买不到,

股票下跌,心里慌慌,想卖卖不掉,

钞票是赚不完的,把机会让给年轻人吧!




只要有机会,

多与老同学、老同事、老朋友聚聚!

聚不在吃,怕的是时间不多。


存在银行的钱不一定是你的,

该用时候要用,临老要善待自己。




想吃什么,就吃什么,快乐最重要。

想吃的、爱吃的食物分为二种:

对自己健康有益的,要常吃、多吃,但不是全吃。

对自己健康无益的,要少量、偶吃,但不是不吃。

不想吃的、不爱吃的食物偶而也要吃一点点,平衡营养。





儿孙自有儿孙福。      

对儿孙的事,耳朵可以听,

眼睛可以看,但嘴巴不要说。


原则是:

说了无效的事不说,做不了的事情不做。

被动的事要看情况,儿孙独立是你福气。



顾好四老:

老身:多注意健康资讯,保养全靠自己。

老本:自己赚来的钞票,要自己保管好。

老伴:另一半要多珍惜,有一个会先走。

老友:见面机会要把握,只会愈来愈少。



一天要做三件事:

第一要笑,

第二要微笑,

第三要哈哈大笑。


精彩的人生总有精彩的理由,

笑到最后的才会笑得最甜。



坚持每天做适量运动,充足睡眠,

并保持心境平和及开朗。

与其红脸脖子粗的骂人,

不如用优雅的方式,看起来比较不失礼。




笑一笑,海阔天空,

人生中,总有起跌。

要懂得珍惜眼前,及时行乐。