98岁浪潮奶奶告诉我们：怎样的一生，才不算虚度

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解读： 格格巫 | 朗诵： 高梦

原著： 濑户内寂听

在日本，有这样一位网红老奶奶：

她早年恣意潇洒、至情至性，中年时突然皈依佛门，出家之后，她也依然把日子过得活色生香。

不但如此，她还是日本“国宝级”的文学大伽，至今出版作品达400多部，可谓是著作等身了。

她，就是日本浪潮奶奶濑户内寂听。

奶奶这一生，可算是看尽世情百态、尝尽人间冷暖。而今，她又把这岁月的积淀，化成乐观豁达的态度传递出来，使更多年轻人大胆面对自己的内心，重启生活的勇气。

濑户内寂听奶奶的人生智慧，都写在她的新书《此生尽兴》里。这本书从探讨生命的本质，到恋爱、婚姻、离别，以及衰老等人生课题，温和而睿智地告诉我们：

所谓活着，就是在死亡来临前，不放弃地努力拓展自己的无限可能。

罗曼·罗兰说，世上只有一种真正的英雄，就是认清了生活的真相后，依然热爱生活。

那么兹心觉得，像这位老奶奶一样，历尽百味人生后，依然积极面对生活的人，才是值得我们膜拜的英雄。

今天，兹心就和大家一起，走近这位浪潮奶奶，了解一下她的人生智慧。

认清生活的真相后，依旧热爱生活

奶奶在书中说，人类的本质是孤独。

为什么这么说呢？

你看，人赤条条一个人来到这世上，就算是双生子也有先有后，思维、行动更不相同。

然后，又各自生长、生活，无论父母、姐妹兄弟有多爱你，都不能作为你而活着；等到长大以后结了婚，夫妻两人再相爱，也一样有着不同的思想和回忆。最终，我们还要一个人离开这个世界。

这就是《大藏经》里说的：独生、独死、独去、独来。

但这世上最让人感觉孤独的，却并不是“独来独去”，而是不能被身边的人接受。

作为一名佛教徒，奶奶一直谨遵“不杀生”的戒律，当看到海湾战争的炮火使生灵涂炭时，不禁心生悲悯，于是她决定绝食请愿，想以自己的影响力，引起更多人的关注。

这一举动得到了很多人的鼓励和称赞，当然也受到不少谩骂和恐吓。甚至是她身边很亲密的朋友，也来侮辱和攻击她，说她沽名钓誉、哗众取宠。

这使作者倍感孤独和空虚，也更深切地意识到，孤独本来就是我们的红尘宿命。无论你身边有多少人，都一样摆脱不了孤独。

正如心理学家荣格说的：

孤独，并不是因为身边没有人，而是自己看重的事无法向人传达，自己持有的观点不被人接受。

身边有伴，却不懂你；日日相陪，却只有误会和曲解，这才是最让人感到孤独的吧。

了解孤独的本质之后，作者开始学着享受孤独。

她以自然为友，将寂寞与伤感吟咏为歌、以物传情。她常常独自一人站在参差树影中仰天望月，心也慢慢变得如月光般澄明。

唱一首轻歌，吟一首小诗。人与孤独，早已握手言合。

好的爱情

从不把自己的意愿强加给人

奶奶对爱情的态度也很正。她认为，好的爱情，是不把自己的意愿强加给人。

现在不少年轻人，恋爱、结婚都追求“三高”，即：高学历、高收入、高颜值。

奶奶认为，外貌上的优势和智力，与人品没什么关联。与一个身材高大、长相俊美，却智力低下、人格低贱的人生活在一起，是不会收获幸福的。

而高学历，也不过说明对方善于应试。而一个既不风趣、又没有什么教养的人，知道得再多又有什么用呢？

那些拥有高收入的人，总会被更多人追捧。但身处这样一个瞬息万变的社会之中，高收入尤其显得脆弱和无常。

相对来说，有生活的智慧、且有生活行动能力的人，才应该是最值得爱的人。

在书里，奶奶讲了一个有趣的实验：有人给天生好斗的鸡戴上粉色眼镜，它们立马变得温厚起来，马上停止了争斗。

但是，当把粉色眼镜摘下时，它们立即变得暴躁起来，继续不停地打架。

人们恋爱时不也是这样吗？总是会对优越的外在条件所迷惑，像戴上了粉色的“魔法眼镜”一样，连对方脸上的黑点，都觉得可爱又迷人。

如果不把粉色眼镜拿掉，试着探寻对方的本质，只一味地期待别人给自己更好的生活，那最终就只能收获痛苦和失望。

兹心觉得，无论任何时候，都不要把自己的幸福和未来强加给别人。最好的爱情，是找一个个与自己价格观相同，而又有共同目标的人。

然后一起走进生活、携手创造更好的未来。

任何时候，都不要忘记爱自己

有人说，婚姻是爱情的坟墓。

兹心不这么认为，婚姻应该是爱情的升华。也只有经过了平凡婚姻生活洗礼的爱情，才能算做是真正的爱情。

但是，不少人走进婚姻后，却过得不并幸福。

对此，作者认为，这个世界每时每刻都处在变化当中，我们的身体会发生变化、心和感情当然也会。

因此，我们不能要求对方一直风趣和温柔，也不能期待别人的爱几十年如一日。

但是话说回来，经历婚姻褪色、感情变化的人，依然会很痛苦。也因为自己的诚意、爱情被人忽略和辜负而感到愤愤不平。

有人会长时间沉溺于痛苦之中，不停向人诉说自己的悲苦，希望得到些许的安慰。

兹心觉得，在经历挫折和伤害时，于其希望从别人那里寻求帮助和支持，倒不如自己帮自己。

奶奶也建议我们，任何时候，都要同情自己、鼓励自己、自己心疼自己。

所以，感到伤心、痛苦的时候，不如先去洗个澡，想哭就在浴缸里哭一场。然后给自己化个漂亮的妆，再收拾下头发、换上美美的衣服，出去走走看看，找个咖啡馆坐坐都不错。

有什么大不了的呢？无论爱与不爱，无论情况怎样，我们终究还是我们自己。悲也好，喜也罢，都只是自己的心情；离开也好，原谅也罢，都一样要过自己的一生。

所以，无论任何时候，都不要失去自己这个核心，都不要忘记爱自己、心疼自己。

世间所有的离别，都是身不由己

奶奶给我们分享的第四个人生选题，是离别。

她说，这世间所有的离别，都是身不由己。

兹心觉得这句话很有道理，人生一世，原本就是一场又一场的离别。出生是告别母体；成长是告别懵懂，而这世间所有的相聚，终究也都要面对别离。

一位经常跟奶奶通信的女士，婚姻一直美满幸福，不料丈夫年纪轻轻就患上了肝癌。

直到丈夫的病情扩大后，女士才突然发现，一切都在慢慢走向离别、走向结束。她多想代替丈夫受罪，愿将自己的血肉换给他，只要他能继续活着。

可是最终丈夫还是离她而去了。

她还是要独自面对这一切，就算再心痛，也没有人能够代替和分担。

失去丈夫之后，这位女士浑浑噩噩地过了一年多，才慢慢恢复正常生活。她在给作者的信中写道：

在悲伤的最底层，我有了一点一点站起来往上爬的可能性。依靠自然治愈力，治愈了因悲伤和孤独而衰弱至极的心。

书中说，时间能治愈的，都是愿意自渡的人。

兹心认为，勇于接受别离的人、能勇敢告别的人，都是英雄。

董卿在《朗读者》中说，告别，是结束也是开始；是苦痛也是希望；而面对告别最好的态度，就是好好告别。

无论是告别一段时间、一段感情，还是一件物品，都没有人能够做到毫不在意，所有的别离，都是身不由己。

最好的告别应该是：好好告别，渐渐习惯另一种状态和生活，然后开始新的生命和历程。

人生苦短，不如任性过余生

濑户寂内听奶奶已经98岁高龄，由她来说衰老，应该会带给我们更多的启示。

奶奶说，只要活着，我们就不得不走向衰老，这是人生的必经之路。

随着年龄增长，我们的身体，无法抗拒、而又自然而然地发生着老化现象。无论是皮肤状态，还是身体姿态等方方面面，都在一日日地走向衰老。

但奶奶认为，只要我们的心情没有发生变化，一直保持年轻，没不会有人注意到自己的衰老。

你看现在社会上，越来越多年龄丰富的人选择重新活回自己，或奋战在职场中、或开辟新的领域，依然活得充实又有意义。

就像书中写的那样：人的肉体年年老去，内心却可以永远是十六七岁的样子。

所以兹心觉得，衰老并不可怕，也不是丑陋和寂寞的代名词，更不要想它和死亡息息相关。重要的是，要尊重生命本来的样子，认真地活好每一天。

无论任何时候，都不要把眼光盯在年龄数字上。应该尽可能地将眼光转移，长此以往，就会产生一种错觉，认为自己永远年轻。

然后充分利用这大好时间，去做自己最想做的事，说不定还会就此找到人生的意义。

人生苦短，不如就这样一直任性到老。

而对于目前的我们，也应该正视身边的老人。他们也曾和我们一样年轻，只是现在，岁月改变了他们的容颜，带走了他们一头的乌发。

所以面对他们，我们更应该多些关怀和体谅、少一些同情和怜悯。

如果在公交车上相遇，可以自然地让座，让他们休息一下；但也要容许他们和我们一样的年轻态，一起聊聊生活、谈谈未来，做个不一样的“同龄人”也不错。

人生一路，会经历很多事、告别很多人，会有快乐当然也有悲伤，有阳光就有阴霾。而人生只有一次，我们更应该活得尽兴。

趁着这阳光正好，微风不燥，去做自己想做的事吧！让身体放松，让梦想驰骋，让灵魂自由。