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这个肌肉男直播吃健身餐,网友却全程看他的肉!

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2020-02-20 09:40

正文


不久前,一位韩国的肌肉男爆红网络,他通过直播晒自己吃健身餐的过程。


很多人印象中肌肉男的饮食是非常单一乏味的,而且非常难吃,看过他的食物过后是不是改变了自己的看法。


其实健康的食物种类这么多,看起来也非常美味。而直播视频里的帅哥吃得也津津有味,真是秀色可餐。网友直呼肉体比食物更好吃!


下面我们就来感受下视频的内容吧:)


每次直播开始,

帅哥都会给小伙伴们展示下食物的内容。



牛肉、圣女果、牛油果、彩椒感觉就是要吃美味养生汤锅的节奏啊!原来健康餐也可以这样操作!



新鲜的蔬菜直接放入嘴巴,天然的维生素没有被加工破坏掉,非常健康。



当然蛋白质是肌肉生长必不可少的,牛肉,鸡胸肉吃起来。



吃完后还在回味美食的可口。



期待下次的视频直播了:)



自己动手制作健身餐

并且直播吃这些低油低盐的健康食物

这才是 正能量 的健身博主!



许多人看到这段影片

就被这 完美的肉体 给吸引住了

纷纷寻求小哥的信息



原来这位肌肉小哥叫

Ryu JaeHeon (刘宰玄)

是韩国著名的健体冠军

被称为韩国身材最完美的男人



究竟有多完美呢?

一组照片一起来 感受一下



这颜值、这身材、这气场

简直迷死人



他现在是 WBFF 的职业选手

在韩国健美比赛健体项目上

他可谓是无敌的存在



比其他选手

优秀了 不止一个档次



他现在还是OnePoint 健身房的老板

在冠军老板的带领下

各个员工也是威武雄壮



现在的他 事业 名气双收

健身房和各类代言

都为他带来了不菲的收入



别看刘宰玄现在男神一般的存在

在这之前他还是一位 顶着啤酒肚

胸部下垂的胖子

看看两张对比简直辣眼睛



几年时间的 艰苦训练

也让他从当初的土肥圆

变成如今的万人迷



1米82的身高配上一身肌肉

穿起正装 来简直帅气到不行

我仿佛听到了妹子们的心跳声



穿上衣服是绅士

脱下衣服是野兽

说的就是他吧



正当妹子对他抱着无限幻想时

很遗憾的告诉你们

人家已经 “名花有主”



而且还是一位

名副其实的 晒娃狂魔

他的一半INS都被孩子占领了



肌肉硬汉也有沦为“女儿奴”的一天

吃饭、逛超市、逛街

都形影不离 捧在手心里



跟讨厌带孩子的父亲不同

刘宰玄 连健身时 都不忘和女儿一起

一起来看下他在健身房

是如何和女儿训练的



抱着女儿 台阶跳

小Baby天生自带冠军光环



这么 大重量的腿举

竟然一边逗孩子一边蹬!



论一个教练的专业性

从小就有 大咖私教 的指导

这Baby太幸福了



现在这位健体冠军的画风

从硬汉男神转变为温柔奶爸

完美展现传说中的







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