专栏名称: 丁香食堂
丁香食堂是丁香医生旗下的营养科普平台,听不正经的堂主聊正经的营养学知识,让「吃」变得简单、有趣又健康,做一个有智慧的吃货。
目录
相关文章推荐
丁香生活研究所  ·  教你怎么花 1 顿牛排的钱吃 10 顿! ·  3 天前  
丁香医生  ·  别轻易憋屎,不然会后悔 ·  3 天前  
丁香医生  ·  感染了幽门螺杆菌,有 2 种情况可以不治 ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  丁香食堂

喝醋有助于减肥,但是……

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-04-21 21:32

正文


食话


 


在小乡还是 8 岁的时候,最爱做的一件事就是走街串巷,瘦瘦黑黑小小只的小乡,真的就像一只老鼠一样窜来窜去。

 

有一天他窜到了阿姨家,一向活泼好动的表哥突然就闭门不出了,小乡准备破门而入的时候,阿姨拦住了小乡说:「嘘,别吵表哥,他正在吃醋。」

 

小乡看着散落了一地的玻璃瓶,开始感到好奇。

 

妈妈听完小乡说了这件事,迅速给阿姨拨了个电话,小乡远远站着,看着妈妈捂着电话不停地笑,断定这是一件好事,可当小乡去问妈妈的时候,妈妈又开始吱吱唔唔不肯告诉小乡。

 

于是小乡开始躲在屋子里不停地喝醋,直到一个月后……

 

小乡再次遇见表哥,眼前的表哥变得又白又胖,而小乡杵着一双火柴棒一样的腿,被风吹倒在地,此时,表哥眼里嘴里都是笑。

 

妈妈为何吱吱唔唔不告诉小乡真相?相同的事情表哥做和小乡做结果为何差异如此大?这一切是人为的阴谋还是误会所致?跟着堂主一起走进表哥吃醋的背后真相。




图片来源:123rf.com.cn 正版图片库




如果小乡知道阿姨说的那个吃醋和小乡理解的吃醋不一样的话,小乡就不会去吃醋了,也就不会被风吹倒在地了。

 

没错,表哥之后变得白白胖胖还喜气洋洋的正是因为恋爱了。

 

确实有很多人和小乡一样依靠醋来减肥,有研究证明,喝醋确实有助于减肥。

 

尤其在餐前 5 分钟喝 30mL 醋(醋酸含量 6%),还能提升肌肉利用葡萄糖的速度,这对糖尿病患者和肥胖的乡亲们来说,是有好处的。

 

但是!(悲伤的事总在但是之后)

 

有好处不一定代表就能让你瘦下来了,减肥靠得还是「管住嘴,迈开腿」,万一喝着喝着开胃了,还会吃得更多。

 

所以,喝醋不是一个减肥的好办法。

 

尤其是当像小乡一样,每天抱着罐子不停地喝醋,反而会对胃造成不小的刺激,特别是还有胃溃疡、胃酸过多的乡亲,真的不适合喝这么浓的醋……



有关醋的拓展阅读,点击文章查看:《这么喝醋,健康又减肥》

转载请联系:[email protected]