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假日推荐 | 这可能是最适合发朋友圈的50张截图

改变自己 · 公众号 · 学习 · 2016-09-15 07:29

正文

#时间不会等你#

#每周多一点成熟#

彭萦：

假日了，推荐点黑鸡汤给大家。

假日推荐 | 这可能是最适合发朋友圈的50张截图

by 肌肉训练营

之前经常在朋友圈看到这部漫画，直到今天才知道这部剧叫《马男波杰克》。忍不住分享给大家，相信大家都会感同身受。

《马男波杰克》里讲的是一个酗酒，吸毒，滥情，约炮的过气明星故事。尽管剧情虚构，但，它的台词总能戳到你心里的某一个点。看完这个，就像在看你自己。

这部剧将人性中的阴暗，脆弱，孤独，冷漠暴露无遗。看着看着，就笑了，笑着笑着就哭了...

为什么很多人喜欢把这部剧的截图发到朋友圈中，或许，它的某一句台词就是说的自己。

本文授权转载自微信公众号肌肉训练营（ID：Muscle-xly），一个有情怀、有时尚、有干货的健身咖。

今天我做了什么改变

一提到心理学，你可能最熟知的名字是弗洛伊德。他认为性是我们的根本动机，他认为儿时的创伤是导致现在你的各种问题。这些都是原因论。可还有另一个非常棒的心理学家，叫阿德勒，他的意见完全相反，他坚持目的论，就是你为了达成一个怎么样的目的，才保留了那些问题，以此为借口给自己制造一种幻觉，如果我不是怎么样怎么样我就能怎么样怎么样。他还说，我们所有的烦恼都来自于人际关系，自卑、懊丧、自闭、发怒、伤心。这听起来好像很极端，且慢，你听我说说他的理论，也许你会对自己和他人有一个全新的认知。

阿德勒简直就是改变自己的代言人啊，因为他真的相信，所有人都能真正的改变自己。

以下是改变自己的会员对彭萦20160904期语音《阿德勒心理学：所有烦恼都来自于人际关系》 的反馈。

@会员立娜

毕业两个月了，接触新的工作，有很多不适应，时时能感受焦虑的存在，找了很多解释，却依然不能让自己释怀。彭的语音给了我启示：那些隐藏的焦虑中还有对于优越感的追求，无法实现后，就会带来更多的自卑。

@会员 Wendy

最近遇到了很多事，一直觉得自己真是运气太差了，突然听到这个语音，简直就把我拯救了，突然醒悟自己是有自卑情结的，一直希望用生气来带给自己存在感。就像最后说的只要战胜自己就可以了。没有必要权力之争，很想研究一下阿德勒心理学。希望能够接纳自己的不好。

@会员陆小胖

首先，人面对自己害怕的事，第一反应都是逃避。要通过不断有意识的训练来面对它，因为逃避并不能解决任何事情，反而会加深自己的恐惧。鲁迅先生说过：真正的勇士敢于直面惨淡的人生。结合这篇语音来看，才算有点理解其中的意义。因为只有直面它，你才能改变它。

其次就是「他人幸福是你的失败」这个想法真的是说到心坎上了。我总是不自觉地会和别人比较，甚至是朋友也会，看到别人比自己好，就会心生嫉妒，但是我知道这样的想法是不对的，也真的想由衷替别人开心，但是我的潜意识却背道而驰。其实人更应该和以前的自己，理想的自己比较，以后也要不断告诉自己。因为正如彭萦所说，每个人都是不一样的，但人人都是平等的。不过我认为之所以我们有这样的竞争意识，真的脱离不了周围人带给我们的影响，从小时候开始，父母、亲戚就不断地给我们灌输：XXX家的小孩多好多好，XXX家的小孩不行。直到现在依旧摆脱不了，即使交了朋友，也会被问朋友是干什么的，工作如何，工作好的就会说：哎呀不错啊，你朋友现在发展的很好嘛，有的工作一般则会：哦，和你差不多嘛等等一些话。即使一开始你根本没有其他的想法，但通过周围的影响，也会潜移默化的自己进行比较。最后又回到语音的题目，果然所有烦恼都来自于人际关系。

上期语音中，彭萦和改变自己会员分享了阿德勒的目的论。点击「阅读原文」加入我们，也许你也能从这里获得一个对自己和他人的全新认知。

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