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【养生正道】
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导读：
文中列举了非常多的降压小验方，但是需要提醒大家，本来血压控制得就不是很好的话还是一定要听从医嘱，正常服用治疗药物，勿用小验方代替正规治疗药物。使用小验方之前，也建议征求一下主治医师的意见，看是否适合自己的情况或与正在服用的药物有无冲突。
1.鲜小蓟捣烂拧汁，加白糖，每次服3匙，1天3次。
2.带根芹菜洗净泥取汁，每次3～4匙，日服3次，连用7天为1疗程。（治疗胆固醇升高有效）
3.臭梧桐叶30克，水煎当茶喝。
4.活地龙10条，水煎服。
5.萝芙木根（又名假辣椒）切片，每日30～45克，煎汤1碗，分2次。
6.马兰头根捣烂取汁，开水冲服，每天食1匙。
7.香蕉根（即香蕉柄子），水煎代茶常服。
8.芭蕉油加白糖开水服，每服1小杯，1日3次。
9.生芭蕉根60～120克，1日2次，开水煎服。
10.野桑树根皮60克，水煎服。
11.桑寄生每次120克，加糖适量，水煎服。
12.向日葵叶30克（鲜的用60克），用药罐煎汤，每日分3次服。
13.棕树嫩叶15g，水煎常服，每日1次。或棕树皮（鲜的更好）9～18克，水煎服。
14.大青叶15克，水煎服。
15.侧柏叶（晒干），每服6克，开水泡饮。
16.地骨皮一两，水煎服，每日1剂，连服一二周。
17.牡丹皮研末，每服6克，白水冲服。孕妇忌服。
18.荠菜花采取晒干，每日服30～60克，煎汤代茶，常服。
19.夏枯草（叶、茎）24克，煎浓汤，每天1剂，分3次服。
20.鲜车前草90克，捣汁，开水冲服。
21.益母草膏，每日2～3次，每次1匙，开水送下。
22.杉树枝18～36克，水煎服。
23.鲜山楂核10粒打碎或加糖30克，水煎服。
24.蚕砂12克（研末），分成四包，1日4次，每服3克，开水送服。
25.青柿子榨汁，每服1杯，1日3次。
26.草决明炒黄捣成粗粉，加糖开水泡服，每次3克，1日3次。
27.野菊花15～20克，沸水泡茶，频频饮服。
28.罗布麻叶15～20克，沸水泡茶，频频饮服。
29.苦丁茶9克，沸水泡茶，时时饮之。
30.柿树叶30克，沸水冲，当茶饮。
