请不要随便给我发语音消息

很多时候，看到聊天框里那一列绿色的语音泡泡和小红点，我就一个头两个大，没办法，只能点开语音泡泡，耐着性子一条条听下去……

现在，越来越多的人对语音消息产生抗拒。对接收者来说，语音消息有时真的很不方便啊！

微信讲求即时性，但有时语音却违背了即时的可能性。

语音在很多场合都不方便点开，比如开会时、在嘈杂的环境里或者旁边有人在场，因为语音比文字更强硬地打断了当下这一时刻的活动，特别具有侵略性。

试想下，你老板正在跟你训话，你根本不可能打开语音听信息；朋友正在跟你聊天，你更不能不顾朋友感受，不礼貌地直接拿起手机。

而且，语音却需要专注地去听，对于大脑加工信息提出了更高要求。

在这点上，文字就显得温柔多了，我们可以稍微一心二用地快速浏览文字，即刻做出反应。所以看到语音消息，我们难免会感觉很有压力。

对于发语音的人来说，成本相对较低，说话速度总是要快于打字的，所以很容易在关键信息之外夹杂着很多并不重要的内容，但是对于听语音的人来说却不是如此。

也许你只是想知道一个是或否的答案，可面对对方的50秒语音，你只能照单全收，尽管你真正在乎的只是其中2秒的内容。如果换成文字，我们只需对其中部分信息保持敏感就可以，其他内容可以略过或快速加工。

有一次，我帮人买东西，我发图片让她确认是不是买对了，对方发来三段60秒的语音，我耐心听完发现，其实她只要告诉我她不确定，需要马上查一下再告诉我就可以了，但是我们却花费了3分钟时间，交换了无用的信息。

3分钟也许算不得什么，但是如果每一回合的沟通我们都要浪费3分钟，一天下来，我们就花了大量的时间来处理无用信息，既浪费了时间，也影响了心情。

更不消说微信群里的语音，如果你想知道大家在聊什么，就需要挨个点开听一遍才行，花10分钟听完，发现跟自己并没有关系，那感觉真是呵呵了。

微信已经不只是用来聊天了，很多重要的事也在这个软件上交流，比如约定见面时间、商量碰头地点，甚至工作上的内容也会在微信上沟通。

本以为这样更方便，但其实如果是用语音交流，你会发现特别容易混淆和犯错。

见面地点的名字可能听不清，你需要再次确认，否则很容易跑错场；上周约定本周的见面时间，如果你没记清，就要回头重新收听语音，再次确认时间；工作内容繁多，对方的语音冗长，你可能需要边听边整理才不会遗漏。

如果是用文字沟通，地名复制在导航软件里即可，见面时间用搜索即可第一时间找到，回顾工作要求只需再阅读一次就好。文字绝对比语音更精准更有效率啊！

前面说的原因都比较理性，其实不喜欢听语音消息，也有很多感性的心理因素在作祟。

虽然语音只是信息传递的一种介质，但我们会把这种介质定义为更私密的途径。

如果是朋友、家人、爱人发来消息，你可能很乐得去收听，因为你们的关系相对更紧密，你愿意在方便的情况下去听听TA对你说了什么。因为关系亲近，你的心态会更轻松、更开放，会很乐意去听TA想跟你表达的任何。

但当一个并不相熟的人发来语音，或者在你正处于一个私人空间的情境里，你会觉得这是一种打扰。

因为这意味着你不仅在接收信息，也要一并收下对方的语调语速语气，这其中都夹杂着对方的情绪和状态。可是，你或许并没有准备好去了解这一切。

这就好像突然来敲门的是你的家人朋友，你可能会毫不犹豫地就打开门，但如果是关系并不密切的同事领导邻居，你估计会深吸一口气，心里还带着迟疑。

你们的关系亲疏，决定着交流方式是否适当，语音消息本身并不包含区别，但这种方式更适合于亲近的人交流。

我曾遇到过几次尴尬的情况，在某个群里加我好友的人，打招呼的第一句竟然是语音，还有许久未联系的普通朋友，忽然发来的消息也是语音。

我虽然知道这并不是什么错误，但在收到消息的一瞬间，还是觉得有点反感，内心会有一种抗拒：我们的关系好到可以这样随意发语音吗？

说到底，我们每个人都在心里划了一种界限，这种界限可能是感性的，它规范和左右着我们生活的安全感和舒适度。

关系正是界限的刻度，我们会用这个刻度来衡量，哪些事哪些方式是可以被接受的。

其实，在如今信息交换频繁的时代，接收合适的信息，用恰当的方式接收信息，而不被无用和侵略性强的信息打扰，也是对自我的保护。

毕竟我们不想让自己陷入过量的信息负载里，甚至被他人的情绪所影响。

每次在用语音沟通之前，我都会想一想，对方在做什么，发语音会不会太冒昧，所以总是会先问一问：你现在是不是方便听语音？

让对方选择是否同意接收语音，让他感觉到礼貌和尊重，这才是语音沟通的正确打开方式。

在产品还没有语音功能开关的时候，开关其实就在我们自己手里。

作者简介：大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《对于自己，你还是个陌生人》正在热卖。转载请联系原作者