五一假期期间，书友来参加读书会的活动的热情丝毫不减，人群中还发现了一枚“红领巾”（热爱学习的小学生）。本期嘉宾
蔺欣欣老师
，是深圳市生涯协会的常务理事，她以
《终身成长》
一书的内容为主线，结合成年人学习的特点，给大家带来一次别开生面的体验式分享。
《终身成长》作者是卡罗尔·德韦克，她经过数十年对成功的研究后，发现了思维模式的力量。
每个人获得成功不全由能力和天赋决定，亦受追求目标的过程中所展现的思维模型的影响。思维模型有两种：成长型和固定型——体现我们应对成功与失败、成绩与挑战时的心态。
蔺老师带领大家做了一个小游戏。每人先与旁边的小伙伴结对猜剪刀、石头、布。赢的一方找其他小组的胜者继续PK，输了的小伙伴与其他组的输家继续PK。经过层层“厮杀”，最终各产生一名最强赢家和最弱输家。
老师邀请两位小伙伴上台发表“获奖感言”。他们一路猜来，自己内心的感受怎样？是否发生过什么变化？
下面这幅图，某种意义上展示了两位小伙伴的心路历程。
第一局赢的小伙伴心想：“哟，我居然赢了！”一开始抱着无所谓的心态，但随着赢的次数越来越多，心态也变得起伏不定，期待下一轮自己还能赢；第一局输了的小伙伴，心想“输了一局，我运气不太好吧！”可输的次数不断增多，心里莫名其妙的就慌了……
平时做事的时候，固定型思维和成长型思维都在不同程度地影响我们。
固定型思维通常认为：
自己的聪明才智决定了一切；有些事擅长，有些事不擅长；如果失败了，就会无地自容；如果别人成功了，就会威胁到我……
成长型思维通常认为：
自己的态度和汗水决定了一切；可以学会任何想学的东西；失败之后，会学到很多东西；别人成功了，我会受启发……
最重要的是认清自我。
蔺老师讲述了自己的过往：她是山东人，成长在内蒙古呼伦贝尔。父亲是军人，退伍前做刑侦工作，家教严格。大学读的是警校，毕业后并未选择当警察，而是一人一包、一张边防证只身闯荡深圳。为什么这么做——也许父母管教太严，比较叛逆的她希摆脱束缚。
初到深圳，她从事的是社保、劳资类工作。虽然坐着办公，工作量却很大。不过，正是这段为各种人群耐心服务的经历，给了她满满的成就感。生娃之后，她迷上人力资源管理，学习后成为拓展培训师；一年平均做100场活动，每天工作16个小时左右。后来到平安做综合金融销售，专注财务规划。一次偶然的机会，接触并进入职业生涯培训，一直从业至今。
每一次角色转变，都源于蔺老师相信自己的能力可以不断提高。
从一个莽撞青年到大踏步奔四的六岁娃他娘，蔺老师笑称十几年的社会大学颁发给了她两个证书：阅历和经历。蔺老师一直挑战自己，经历了一番人生的磨砺之后，终于取得今天的成绩。她的亲身经历，是成长型思维的好范例。
如今，太多孩子背负父母望子成龙的殷切期望，报名学习名目繁多的各类补习班。孩子们不堪重负、叫苦不迭。家长们却怪孩子不争气，学不出个所以然。殊不知孩子的内心独白：“你剪掉了我的翅膀，却怪我不会飞翔。”
每个孩子对世界充满好奇心，作为父母，能否有效鼓励孩子对其感兴趣的事物深入钻研，对他们的成长至关重要。培养孩子具备成长型思维，需要家长多用积极正面的语言，培养孩子积极思维，允许孩子犯错，鼓励孩子从失败中获得成长。
另外，家长需要注意，在赞扬孩子的时候，
把笼统的“你太聪明了！”替换成“我看到你一直思考、不断坚持，尝试了所有方法，终于攻克了这个难题！”
对孩子积极投入的过程进行表扬，能够激发孩子的韧劲，日后承受挫折的能力更强。
成长型思维不只存在于现实生活中，在孩子们喜欢的动画片里也同样存在。
迪士尼出品的3D动画片《疯狂动物城》里，有一个名叫“闪电”的树懒，虽然兔子警官去找他帮忙时，他盖章的动作极为缓慢，微笑的表情更是经典，想必看过的朋友都会忍俊不禁。如此慢性子的“闪电”，开起跑车来却毫不含糊，风驰电掣般一掠而过。正是是成长型思维——相信自己，促使“闪电”成为让人眼前一亮的赛车手。动画片并不是一无是处，对不对？如果你一直觉得动画片是小儿科，小孩子才会看。是不是陷入了固定型思维呢？
基于自己的认知，每个人都有自由选择当下做什么事的权利。
如今，不管是成年人还是孩子，很多人都感到压力山大。孩子的压力大多来自父母和老师，成年人的压力源于工作和生活中的烦心事。不同年龄段，烦恼与压力不同。人们习惯逃避压力，压力并未减轻。有心理学家在TED演讲给我们启发：压力不一定总是我们的敌人，取决于我们怎样待它。当你把压力当做敌人时，你会受到它的压迫；而当你把它当做朋友时，你会接纳它把它化做动力，克服眼前的困难。压力是敌是友，看你能否识别、觉察并应用它。
在互动环节，老师让每位书友写下凭借怎样的努力，多年来一路行进至今？由于时间关系，没让大家上台分享。不过，蔺老师聊了自己的心得：
做得好的事情，一定要给自己点赞；家人哪里做得好，要点赞具体的事情。
分享尾声，蔺老师向书友展示了下面这幅图：
上图有4类人，分别是：
人群顶端的橙色人A，托住A的蓝色人B，匆匆赶来的人群C，被别人踩在脚下、趴在地上的孤零零的人D。
A一直会是王者吗？B比C接近王者，B成为王者的可能性更大吗？D是不是一辈子就这样——只有任人宰割的份儿？非也。你最终成为哪类人，要看你的思维模式——倾向于固定型还是成长型。如果你的成长型思维多一些，即便你曾经是D，或者目前是D，随着时间的推移，终有一天可能会成为B甚至A。如果你的固定型思维占优，即便现在你是A或B，也难说不会成为D。
不管你想成为谁，都请记得：
把自己照顾好，只有照顾好自己，你才有精力平衡好工作与生活的关系，最终把家人照顾好。
