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健身吧网
（
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jianshen8com）
前段时间，
许久未露面的
李连杰
，
出现在了大众的视线中。
从照片中可以看出：李连杰的脸有些肿，皱纹挤到眼角，不少网友表示：
56岁的李连杰真的老了。
其实，李连杰如今虽然不再年轻，但是气色和精神状态还是很不错的，相较前几年的老态龙钟，现在的状态已经是有所回春了。
不知大家还记得去年李连杰在西藏时，被拍下的那张照片吗？
照片中的他，
满脸皱纹、头发稀疏，虚弱到连走路都需要人搀扶
；55岁的他，看起来像个80岁的老翁。
一代功夫之王，曾经在荧幕上意气风发的翩翩少年，竟然被残酷的岁月摧残成了这幅模样，令无数人嘘唏不已。
在很多人的印象中，李连杰是
帅气＋硬汉
的代名词；他的巨星之路，每一步都是拿命换来的。
拍摄《黄飞鸿》时，左脚脚踝严重折断；
拍摄《南北少林》时，脊椎错位，腰椎裂开。
拍摄了《少林小子》时，脖子严重扭伤，尾椎错位；
拍摄《中华英雄》时，鼻梁骨被打断，眼睛处血流不止；从高处跌落地面导致七根肋骨全断....
他塑造了很多有血有肉的英雄形象，让中国功夫登上了世界的舞台；但是，
在荧幕前当了半辈子硬汉的他，却栽倒在了健康面前。
年轻时的他，因拍戏严重透支身体，受伤成了家常便饭，甚至
连残疾证都领过
；医生还郑重的警告过他：千万不能再拍动作片了。
之后，李连杰又被确诊患上了甲亢，必须要吃药控制，心脏也出现问题，开始加速衰老程度。
因此，李连杰不得不选择隐退，把生活重心放在调理身体健康上。
于是，娱乐圈中少了一个"功夫之王"，而茫茫山野中，多了一个隐士；在山间打坐修行，静养身体。
前几天，看到一条新闻：
江苏南京，一位25岁的女白领，有着不属于她这年龄阶段的痛；
年纪轻轻的她，脱发严重，只剩下30%的发量，头顶近乎秃了。
医生说，造成她脱发的一大原因是遗传；
但还有很大一部分原因是：
加班熬夜
；
饮食和作息上的不规律，更是让她的脱发情况雪上加霜。
在大多数人看来，二十几岁是最好的年纪，身体倍棒；
因此，可以肆意的"放纵"身体，熬夜刷手机、熬夜工作。
凌晨两三点还不睡，继续坐在电脑前敲着键盘；第二天依然能七点起来去上班，然后仗着自己的年轻资本去跟身体对赌。
你说你要挣钱，没办法；要加班，没办法；要过想要的生活，没办法；
可是钱没了可以再挣，事没完可以再办；
生病了就得加倍偿还，健康没了就真的没了啊。
成年人的世界，什么都不容易，但是却
容易胖、容易秃、容易生病
；
而这一切，往往都是"放纵"身体造成的；这个世界真的会惩罚不爱惜身体的人。
三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体；但很多时候，钱也未必管用，你再有钱，也很难找回当初的健康。
年轻从来不是资本，健康才是
；别用你以后的岁月，来为现在"作死"的行为买单；你若不善待自己，健康也会弃你而去的。
去年，有一部健康短片刷爆朋友圈；
它残忍地揭开了当代人的健康状况，句句扎心；
电梯坏了
你自嘲说
今天可算运动了一次
你敷着最贵的面膜
熬着最长的夜
你听闻某个朋友得了癌症的消息
难过之余，开始担心自己
你在群里怒怼发养生鸡汤的亲戚
临行前却在行李中塞进一瓶枸杞
你总说没空健身
却不知在医院排队要花更长的时间
你发现疾病离你很近
却心存侥幸着得过且过
殊不知，健康没有侥幸，只有后果和结果；
这个世界是很现实的，没有了健康，就没有了一切；而为你健康买单的，除了你自己，还有你家人。
人可以干很多蠢事，但是绝对不能忽视健康，因为在疾病面前，无论是达官权贵还是普通百姓；都是不堪一击的。
人生就像一场马拉松，上半场拼的是勤奋，下半场拼的是健康；
别在起点就用掉所有力气；那样的话，你将永远也到达不了终点，只有热爱自己的身体，才能有余力热爱这个世界。
亲爱的陌生人
愿你不再消耗健康
熬着无所谓的夜
愿你贪生怕死，珍爱自己
愿你活得年轻、活得精彩
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