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TED:睡眠不足会发生什么?

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-03-16 11:17

正文

每个人都会有熬夜的经历,但你知道熬夜的危害吗?短期来说,睡眠不足会导致学习能力和反应能力下降;长期来看,还会增加肥胖和糖尿病的几率!看完这个视频,你还敢熬夜吗?




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