对数学爱好者而言，我们可以说自己的意念应当专注于
A
点到
B
点线段的斜率，而非两点的距离。
B
点严格来讲只是虚构想象（属于实际并不存在的未来投射），
A
点和它的斜率却是当下的现实存在。所以我们能通过专注于
A
点的斜率，在有效持有
B
意念的同时不陷入对它的妄想状态。
这种做法看起来可能差别甚微（甚至毫无意义），但在现实实践里十分重要。若你想让自己的意念变成现实，就必须停止强化它的缺席。但与此同时，你无法逃脱要对当下时刻进行观察的必然性。所以无论如何，请继续进行观察，但观察时要怀有朝着你渴望方向持续改变的意念。让你想要的现实转化为持续的行动状态。
例如，若你想成为更积极的思考者，就请想象自己的思维变得越来越积极
——
而且是在此时此刻。不要担忧明天或下周。请让自己以当下时刻为中心。
一次过好一天
“
一次过好一天
”
的理念就与这种思维模式相一致，因为
“
一次过好一天
”
本质上便是让注意力回归当下的口头禅。与其担忧一个看起来令人怯步的长期目标，不如专注于当下时刻的改进提升。这种理念常用于克服各种上瘾行为，因为你没有屈服于上瘾问题的每一刻，都是朝着正确方向迈出的有力一步。
无论你何时观察现实状态，都请朝着渴望的改变方向观察它。把你的当下现实状态看作能画出更美好图景的一块画布。随着你对那种美丽景象的意识觉知不断增强，生活也会越变越好。
这种思维模式的好处在于你能随时应用它，即使身处看起来消极悲观的境地。你始终可以发出改善提升的意念。你始终能专注于怀抱希望。
若你当前的现实体验在从
1
到
10
的程度上只有
1
分，请别马上想获得
10
分，
8
分，甚至是
2
分。请转而去想实现那种分数的速率。创造当下时刻的改善行动。不管你对当前的现实状态有多不悦，自己始终可以暂停片刻，去构想此时此地的改善行动。
在经历每天的生活时，无论你脑中何时产生想法，都请暂停片刻，发出改善提升的意念。例如：
1. 你的财务富有状态正在增长。
2. 人们正对你越来越好。
3. 你正为他人提供更多价值。
4. 你正感到更有精力，更敏锐，更快乐。
5. 你正更加享受自己的生活。
6. 你正更积极地思考。
7. 你正感到更放松。
8. 你正感到更强大。
9. 这个宇宙正谋划给你带来自己想要的更多东西。
势头的惊人力量
正如我在自己第一个播客音频里讲述的那样，自己的清醒成长之路就是很多年前从坐在牢房里开始。我对那时人生境况的评分不会高过
2
分。但在牢房里，我看出了积极势头蕴含的强大力量。我依然可以想象事情正变得越来越好。
自己有那种想法后不久，虽然仍身处牢房，狱警却送来了更换衣物。我的狱友，一个跟我差不多大的小青年，拣走他的新衣服，开始逐件打开。忽然他停了下来，拿起一只袜子，一只仅有一寸长的小袜子！它看起来就像给脚趾头戴的小帽子一样。尽管我和狱友之前基本没说什么话，但在那一刻，我俩都忍不住笑了起来。牢房里的紧张氛围也随之放松下来。在看着令人畏惧的背景情形中，这个搞笑时刻也帮助我将自身想法重新引导到更积极和建设性的方向。
即使遇到挫折，也请尽最大努力，重新让想法专注于自己生活会越来越好的期待方向上。不是越来越糟，也不是完全一样，而是越来越好。如果做到那样依然太难，就请好好嘲笑一番你的生活咋这么惨不忍睹。我们都会时不时面对一只给脚趾头戴的小帽子，承认并嘲笑这种事情，能让我们朝着拥有一只完整袜子更近一步。
Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）
2007.08.22
