吴同学是一位西医内科医生，7年前参加了第22期的健康营。学习回家后，她秉承徐老师“业余学，身家用”的理念，在改善自己身体的同时，还实现了护卫家人健康的小目标（详见《六年调理蜕变记》）。
本文是吴同学分享的最新一则非药物调理案例，我们一起来看看。
自从健康营学习归来，我每每在家操练，先生由最初的咄之以鼻，到现在也跟随学习，刮痧还刮得挺象样，偶尔他也站站樁，
夫妻同学同修同练，其乐融融。
这次借清明节休假之际，我们琴瑟和鸣，集中一周的时间，
先生负责刮痧，我负责艾灸，完全用非药物疗法，调好了大姑姐的腰骶巨酸，屈伸不利，失眠和口渴等诸症。
大姑姐，女 ，72岁。西医诊断：腰突症、冠心病、糖尿病，重度下肢静脉曲张，以及骨质疏松。她原有椎间盘突出多年，腰酸腿麻时常发作，尤其变天必定发作，如天气预报般准确。
2024年2月，她左外踝扭伤后，腰酸明显，但疼痛不明显，晨起后腰酸加重。在床上翻身如常，卧位到坐位正常，但卧转坐后不能马上站立，且站起来后骶尾部巨酸无比，必须久久坐着直到腰酸减轻方能再站起来。
一直以腰突症和骨质疏松症治疗，效果不佳，二个多月来一直围着厚厚的腰托，里面垫着膏药。
大姑姐血糖偏高，一直以糖尿病治疗。胃口正常，时常会肚子饿，时常口干喜饮温水，每天水量约4-5杯，喝水后不久即排尿，尿色淡。
睡眠方面是时好时坏。通常晚上10点上床，凌晨0点、1至3点常因尿意醒来，排尿后需等到凌晨2-3点方能再睡。或因心烦醒来无法入睡，即使很困也睡不着，须起床走动，甚至多次走动，直到很累方能再度入睡。
有时睡到半夜，会因为身上莫名其妙发胀，胀的心烦难过，两个下肢必须脱掉棉毛裤、脱掉袜子方觉舒服，才能入睡。
每晚起夜一般2次，睡不好时则会3~4次，每次尿量均较多；白天无明显尿频，尿量也不多。平日大便成形，不粘马桶。
另外，大姑姐说胸口有时像板一样难受，午餐后易困想睡。
我给她触诊，发现手心、足心都很热，然而她自己未觉手足心热；而且，我还发现她的上腹部、胸口都比手心热。
舌象：舌红无苔，舌前中部多条裂纹，舌后1/3有唾液线，舌两边隆起，舌根部凹陷，舌底静脉怒张。
从出痧情况看，如此鲜红的痧色，容易判断为热，但从病情和后续的调理来看，这并非是真热，而是真寒假热，内寒外热，下寒上热。
我用直径4厘米粗的艾条，给大姑姐共灸10.5小时：4月2日4.5小时，4月4日3.5小时，4月6日2.5小时，施灸部位主要在腰骶部、委中穴和阴陵泉穴。
（1）灸前疏通
艾灸前，先在督脉、夹脊、背部膀胱经简单刮痧，精油推背，骶尾部和小腿胆经按摩拍打，以疏通经络，防止上热下寒体质艾灸后上火，再行艾灸。
（2）灸感和灸后反馈
三次的艾灸过程中，她给我反馈了很多有趣的灸感：
腹部胀气，气在腹部打转，气顶胸口，气胀头顶，后续胀气会随着放出大屁、小屁和打嗝而消失。
右大腿酸到巨酸无比难以忍受，继续多次更换体位艾灸，大腿酸改善后，又下移到膝关节酸，再下移到小腿酸，随后由酸消失变成排寒气，之后转温热，最后足趾排寒转温热，腹部和腰部都变得温热，整个人很轻松！
第一次艾灸，在灸到2个多小时，才有上述灸感发生。有了第一次4.5小时的艾灸积累，隔天的第二次艾灸，在1小时内就有上面这么多变化，而且右下肢酸感程度比第一次轻且频率低，有一过性的右脚胀的厉害，需要脱掉袜子方觉舒服。到了第三次艾灸，酸和胀的感觉则更轻。
（3）调理效果
第一天艾灸4.5小时后，大姑姐晚上10点多上床，一觉睡到早上5点，起来后并没有口渴，又睡回笼觉一个多小时。
第三次艾灸的最后半小时，她反馈双眼出现细点状的飞蚊现象，右眼比较明显呈点状，左眼的飞蚊呈聚集状，1小时后飞蚊现象消失，到4月30日快一个月了，未再出现飞蚊现象。
对于大姑姐的病情，调理过程及结果，我分析如下：
1、平时的腰骶巨酸是因为年事已高，气血双亏，经脉痹阻，气血到不了腰骶部。而艾灸能调神调气，调动经气，让气血逐渐推动并逐渐下行到大腿、膝盖、小腿，最后到脚底，于是依次出现酸、胀、排寒、温热。
可见中医的治疗，尤其是非药物疗法，是一个正气渐增，病气下行外出，病气渐退的过程，是标本兼治之计。
2、艾灸过程中，我曾困惑于为何酸感一直仅限于右下肢。直到第三次艾灸她右膝关节前面时，才发现右膝关节因今年正月摔跤后的淤青还没有褪尽。这时恍然大悟，淤青还在说明淤血没有化尽，这个地方的经气都堵塞了，所以她始终是右边的大腿和膝盖非常的酸。
看来是不通不荣则会酸和痛。
3、有意思的是腹胀，气在腹中打转想放屁放不出，以至于上顶胸口，这是艾灸调动了经气，调动了气机，但因为气滞明显，或者某个局部堵塞，以至于无法循环，所以局部就会胀。一旦把屁放，再加上打嗝，郁滞的气有了出口，胀气就消失。
最后，大姑姐腰不酸了，口不渴了，虚浮的火被引下来，胸口也就不闷滞，手足心和胸口的热量退去，自然也就不心烦，睡眠就会变好。
从厚朴健康营学到的刮痧和艾灸之法，不仅可调理疾病的症状，更是可调气，调神，让心神回归。
心神是君主，君主回归了，不昏了，明智了，自然会指挥五臓六腑，率领国家千军万马的气血，到达应该到的地方，处理各种异端，疾病自然就好了。
另外，在艾灸的过程中，我们要宁心定神，仔细体会自己的手感，并不时听取被灸者的灸感反馈，
只要有手感和灸感就不会有错，可以继续定灸久灸。
灸对灸错，会灸傻灸，真的是有天壤之别。
