人生那麼短，何不好好做自己丨聞習錄

徐文兵 · 公众号 · 医学 · 2019-03-27 09:00

正文

作者：50期遼寧營口李青昕

來學習的最初緣起，是愛和恐懼。愛，是對家人的愛，希望全家都能健健康康，頤享天年；恐懼，是人屆中年，對自己對無常有了更多的認識，自己和孩子的身體常有小恙，家中老父親近幾年的身體每況愈下，多希望能借自己之力造福全家啊。

對中醫的興趣和崇信不是一天兩天了，也曾經買網課買醫書，也試著艾灸針灸（針灸僅限於給自己扎腿扎腳），也捯飭過孩子的小病、婆婆的風濕，可總是有點兒收效以後難以再進一步，想用中醫理論試著辯證，就覺得怎麼解釋都對，沒有一條自己篤信確鑿的；陰陽五行好像天書一樣，天馬行空地想想沒問題，實際遇到問題就無從下手，只會刻舟求劍，很難做到辨證施治。

那麼問題來了，需要找到真正懂得的師父具體學習了，民科在一定階段還勉強糊弄，真的想用於生活就必須更上層樓實學實操。 健康營於不愛學習不愛死讀書的我無疑是當下最好的選擇。

開營第一天就被老師的話感動了，中醫思維老師說，人跟人的身體素質是沒法兒比的，每個人的先天條件相差真的很大。聽得我直想嘩嘩流眼淚，從小到大被父母嘴裡「別人家的孩子」一直壓在頭頂，上學、工作，總有朋友、同事、領導說，別人能行你怎麼不行，是你自己不剛強，老說自己身體差，給自己心理暗示，給周圍人消極影響。

老天，我有多委屈，我承認我心理不強大，我廓窄沒蔽骨啊；我身體弱並不是我不剛強啊，你看腹診時我的身體狀況都擺在那裡是不是。

在一個被不停要求和加碼的社會里生活有多難，想做回自己有多難，心裡積攢了多少情緒和情結，在厚朴上課的一瞬間身心被治療。

我就想做回我本來的樣子，我就是喜歡靜靜一個人獨處，我就是討厭被評判，我累了就要休息，我能量滿了就想逛街購物。我沒有那麼多野心，有的只是正常的人欲。

書歸正傳，健康營的老師都很人本，不評判，有耐心，課講的精彩，實操更見功力。對於中醫實踐小白來說，實操課簡直就是及時雨。站樁、刮痧、艾灸、腹診，覺得學不夠，還希望再多些。

第一周相遇無為灸後，一直民科為主給孩子艾灸的我迅速回家拿孩子練了練手。正逢三伏天，孩子後背癢癢，長了一片片又像痱子又像濕疹的小疙瘩，比小米粒還小些的，密密麻麻。我試著從他後背找吸點，發現在督脈中段（神道靈台至陽三個穴位附近）和小腸經天宗穴處吸感比較強，就在這兩處逐一艾灸，然後覺得所灸之處有呼呼的涼風冒出來，和艾火的熱氣對比很鮮明。灸了大概有一個多小時，孩子睡著了，夜也深了。

第二天，孩子後背的小疹子全退了，晚上睡覺再也不吵著後背癢讓撓了。推測是孩子有汗，一吹空調毛孔閉住了，汗濕加寒氣都閉在其中，皮膚為了排邪，表現出來的就是出疹子、癢癢，提醒你這裡有邪氣需要處理。艾灸的溫煦打開了毛孔，寒濕被導引著排了出來，自然疹退不癢了。

接下來是神奇的站樁和刮痧。厚朴兩周的站樁訓練後，我驚奇地發現週末陪孩子玩在商場一呆大半天我沒原來那麼容易疲憊了。這就是老師說得站樁蓄氣吧，一直想提高自己的體質，試了很多方法而不得要領，到現在才發現大象無形，原來想修身最基本也最有效的功夫就是站樁啊！這是一條可期的道路，需要的是自律和堅持，馬老師說的一個字：站！

說到刮痧，原來我誤會了它好多年。一直以為刮痧耗氣，刮完看起來淤青淤紫的好嚇人，一直對它敬而遠之。經過盧路老師的講解才知道，刮痧可去邪氣可去瘀，刮刀所過之處，打開筋結，通暢血脈，氣血津液因之輸布不通之處，可以濡養原來痹塞的地方。所以刮痧也是補法，因為疏通把營養輸送到原來氣血不及之處，使患處得到補養。

想起我身上原來受寒，有很多處一到氣血弱時就自動報警，用酸疼告訴我這裡那裡不好了。原來艾灸能緩解一時，卻難以根治。現在配合刮痧，解決疼痛可期！