给您提个醒！千万别这样吃荔枝，当心低血糖！

眼下正值荔枝上市的季节，很多人喜欢吃荔枝。值得注意的是，儿童及老年人空腹或过多食用荔枝会引起恶心、呕吐，甚至昏迷。

荔枝中果糖成分高。果糖在肝脏转变成葡萄糖后，方可被人体细胞利用。空腹时血糖较低，若进食较多的荔枝，摄入的果糖不能被人体，尤其是大脑细胞利用，易导致低血糖，出现心悸、恶心、头晕等症状，严重时可危及生命。

一次性食用太多的荔枝，高渗性食团进入到小肠后，易刺激β细胞分泌大量的胰岛素，可引起低血糖。由于儿童和老年人血糖的调节能力较差，空腹食用可引起低血糖。

因此，专家提醒，不宜空腹食用荔枝，且一次食用不宜过多。尤其是儿童和老年人，进食后若出现不适，应及时到医院就诊。

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“荔枝病”确实存在，是一种急性神经系统疾病，常在荔枝收获的季节爆发。患病者常伴有低血糖、癫痫症状。

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目前对于“荔枝病”的机理仍然不是非常清楚，普遍认为与次甘氨酸A、α-亚甲环丙基甘氨酸两种毒素有关。另外，荔枝含有一定的降血糖素A，这种毒素进入人体后会抑制某些代谢酶，影响其他能量物质转化成糖，甚至影响脂肪酸的氧化。当人体内的糖原耗竭后，大脑就会因缺乏能量物质，发生低血糖性脑病。