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表弟最近给我打电话，说自己要当爸爸了，还有半个月的预产期，最近想买点奶粉给孩子囤着。但是，不知道买什么就来问我。
表弟：
表哥，店里那么多奶粉，到底买什么呢？
选哪个比较好？
我说：
我的建议是，都不要买。
你为什么要买奶粉呢？
表弟：
因为怕奶水不够，怕孩子饿着。
我说：
不用担心不够，只要你们坚持给孩子喂奶，注意喂养方式，就不会不够的。
表弟：
但是，
别人说
母乳最多也就吃到6个月，6个月后就没有营养了，所以是不是还得提前囤点奶粉比较好？
我说：
这个就完全错了，母乳是宝宝最好的口粮，至少应该喂养6个月，如果可以，吃到两岁都可以。
表弟听的云里雾里，还是很疑问了，为什么呢？然后我就跟他详细地讲了讲这背后的原因。
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母乳喂养，有什么好处？
对于宝宝来说，母乳是最天然最完美的食物，它应该是妈妈和宝宝的首选。
世卫组织和联合国儿童基金会
建议：产后一小时即开始母乳喂养；生命最初 6 个月应进行纯母乳喂养；在婴儿 6 个月龄时添加有足够营养和安全的辅食食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。
美国儿科学会：
推荐 6 个月的纯母乳喂养，6 个月添加辅食后继续母乳喂养，并根据母婴双方的需要喂养至一年或一年以上。
而配方奶只能是作为无法进行母乳喂养时的替代，绝不应该本末倒置。配方奶粉，无论宣传的多么高端大气上档次，它都只是在模仿母乳，永远不可能超越母乳。如果有人跟你说，奶粉比母乳好，不是蠢就是坏。
母乳喂养的好处有很多，这方面的研究其实也有很多。比如：
①婴儿满6月龄后仍然可以从继续母乳喂养中获得能量以及各种重要营养素，还有抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子；
②母乳喂养可显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病；
③母乳喂养还可减少婴幼儿食物过敏、特应性皮炎等过敏性疾病；
④母乳喂养婴儿到成人期时，身高更高、肥胖及各种代谢性疾病明显减少；
⑤母乳喂养还可增进母子间的情感连接，促进婴幼儿神经、心理发育，母乳喂养时间越长，母婴双方的收益越多。
但调查显示，我国
6个月内婴儿纯母乳喂养率
只有29.2%，是低于全球的平均水平的。导致母乳喂养率低的原因的多方面的，包括喂养知识的匮乏、喂养方式不当等等。比如像表弟这样，还没开始母乳喂养呢，就想准备奶粉了。
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02
6个月后的母乳就没有营养了？
这个完全是瞎说。
事实上，母乳一直都是有营养的。母乳能提供宝宝所需的营养和能量，其中的营养成分会随着宝宝的需求而变化，仿佛就是天然具备智能AI调节功能。
比如有的宝宝食量比较大，那么妈妈的奶量就会相对较多，这种母乳的脂肪含量就比较低。而有的宝宝食量小，母乳产量也会相对少，相应的脂肪含量就会相对较高，以此来避免宝宝能量摄入过多或过低，保证每个宝宝都能健康的成长。
6 个月之后不是母乳没有营养了，而是宝宝对营养的需求增加了。宝宝满 6 个月以后，单一从母乳中获得的能量和营养素，已经不能满足生长需要了，所以这个时候就要注意开始
添加辅食
了。但是，母乳依然有非常重要的营养作用，添加辅食后也应该继续吃母乳，实在不行才是配方奶粉。
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