尿多是不是肾不好？这 10 个常识要知道

其实，喝完就尿只能说明了身体监控灵敏，会及时报警，这总比过量饮水不能及时排出、导致「水中毒」要好吧？

正常的尿没有异味

说好的「尿骚」呢？

其实，作为泌尿外科医生，必须说一句公道话：

不过尿放久了，细菌滋生，尿素分解，氨味就会很浓，于是就变骚了……

如果尿液的气味变得很特殊，可能是疾病的预兆。

比如，苹果味的尿可能是糖尿病酮症，腐臭味的尿可能是由于细菌感染，刺鼻的氨味则是膀胱炎或尿潴留的表现。

正常的尿颜色也有深有浅

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正常的尿色，其实有点像「没起泡泡的啤酒」。

尿之所以有颜色，主要是溶解了一些色素，如果喝水少，浓度高，颜色就会深，反之，水喝多了尿色就会变浅。

尿的颜色有时也预示一些疾病，比如：

大家注意，医生平时不会仅凭尿色就给人看病（因为其他因素也会影响尿色，比如药物、饮食），大家就不要「对色入座」啦。

人真的会被吓尿

真的会。

排尿的过程，是膀胱、括约肌、神经等系统充分协调、配合完成的过程。

不信你看，如果在大庭广众之下尿急，我们还是能通过大脑发出指令：要憋住，不能随地小便。

但遇到特别恐怖的情况时，这个控制机制可能会失灵，于是大脑无法下达指令，括约肌突然放松，人就……吓尿了。

憋尿真的能把人憋死

没错，人真的能让尿憋死。

经常憋尿，时间久了膀胱功能会受影响，继续发展的话，尿液倒流就可能伤肾，再严重一些的话， 「伤心、伤脑」，诱发心脑血管疾病都是有可能的。

其实我还见过更极端的情况，一个人怕别人嘲笑自己肾虚，酒后忍着不上厕所，硬是把膀胱「憋炸了」！

男人迎风尿三尺，说明性功能很好？

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迎风尿三尺，最能反映的问题当然是——尿得好。

当膀胱胀满时，人体会下达「放水」的指令，膀胱、腹肌、膈肌、尿道一起参与，完成排尿过程，所以尿得远、尿得高只是说明这个过程很顺畅。

至于性功能，虽然也要用到「丁丁」，但需要走别的通道（比如输精管、射精管），是一种完全不同的反射机制，所以性功能好坏并不能通过尿尿来体现。

游泳时要小心尿？

没错，在泳池里小便是每个游泳者「不能说的秘密」。

那么，一个泳池里到底含有多少尿？

你还别说，真有科学家做了「泳池含尿量定量研究」。

加拿大阿尔伯塔大学李杏芳教授团队检测了 87 个泳池的水样，得出了一个结论：

看来，咱们以后游泳除了小心呛水，还得小心呛尿……啊！

多喝热水，好好尿尿，天天点赞！

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