专栏名称: 健康圈
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视频 | 天下第一大补:睡觉!告诉你怎么睡最补人

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-02-25 11:54

正文

俗话说,药补不如食补,食补不如睡补,睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,就像欠债一必须要还的。