焦虑的本质，是守不住自己的节奏

比抵制诱惑更难的，是守住自己的节奏。

这个年代呀，比赚钱买房买车更难的，是守住自己的“inner peace”。

前段时间在上海外滩的一家餐厅，我和复旦哲学院的老师吃饭，他就说到，最近两三年，越来越多的有钱人开始上他们复旦的哲学课程。

我说为啥，哲学这么务虚的东西，商人一般看不上或者看不懂呀。

“你不懂。”他说，“越是有钱人，他们越焦虑，越需要心灵的慰藉。”

“我也发现了。”我说，“这年头市面上卖得最贵的课，就是那种修养身心的课程，把一群有钱人拉到偏僻的鸟不拉屎的地方，什么静坐，禅修，冥想，就敢收你好几万人民币。”

这说明一个现实，就是别以为只有穷人普通人在为生计而焦虑着，其实对于很多有钱人，他们的焦虑，可能比他们赚的钱还多，他们啥都不缺，就是缺内心的平静。

焦虑来自于同一个量级的比较

以前我也觉得，只有我们普通人才焦虑，房租交不起，买房买不起，尤其在一线城市，什么都贵，除了工资便宜。什么？你们富人阶级还焦虑，你们焦虑个屁，你们站着说话不腰疼，你们就是矫情，你们有什么资格焦虑！！！！

后来发现，不管你是什么阶级，什么财富水平，你都有一份专属于自己的焦虑。

这个怎么理解呢？我想了想， 焦虑的本质来源于比较，就是我和别人不一样，我要比别人好。

我一直认为比较和虚荣是人类进步的根本动力。

那bug就在于，你去年挣10万，你的焦虑就是和身边10万量级的人比较；今年你挣100万了，你的对标就不是今年还在赚10万量级的小伙伴了，因为你的视线里已经没有他们了，你看到的，是另一批百万量级，甚至千万量级的新圈子，于是你又焦虑了。

• 你看病去公立医院，人家去私立医院，你焦不焦虑；

  
  

• 你的小孩读当地的公立学校，人家小孩读私立国际学校，你焦不焦虑。

太焦虑了。

“我来不及了啊。”

焦虑来自于快速的变化，

担心自己落后，甚至被淘汰

你相信吗，一夜暴富的人，往往最焦虑，因为财富来得太快，他心里没底，不知道如何才能守住这些财富，但是肯定不愿意回到过去普通人的生活。

中国这片热土，是这些年诞生奇迹最多的地方，但也一定是制造焦虑最多的土地。 所以，焦虑是快速发展的副产品。

正因为有了欲望实现的可能性，而身边又有一群的竞争者，你才需要快点爬，从而不会被人群推下去。

就像贫穷本身不会让人焦虑，“比身边人穷”才真焦虑。

前两年你还看不上的和你一样的人，今年突然踩到风口，把你甩在了后面，你的虚荣心怎么可能安放？你怎么能淡定呢，对吧。

你淡定了，你不就变相承认你不如人家，你就是loser了吗。

焦虑是内心的黑洞，

你要学会控制黑洞，不然就会被吞噬

今年对于我来说，是自我认知改变比较大的一年。

我开始意识到，过去几年财富和事业的快速增长，并不能让我获得内心的真正自由，和灵魂的安宁，因为当你甩开之前的竞争者，更上一个维度的时候，永远发现有另一波同行的人比你做得更出色，然后你就会疲于奔命。

虽然别人说你很厉害，但你觉得自己还很不行，还有很多东西要学，要更快才能追上人家。

然后你就悲催地发现，这是一场无休止的竞争，而你的目光，只会盯着还未得到的，而不会在意已经拥有的。

于是你的状态会长期处于——外表很富有，但内心很匮乏的状态。

你感觉不到快乐，而只有疲惫。

本质上，就是你没有守住自己的人生节奏，你总是拿市场的标准、同行的速度要求自己，你是被舆论裹挟的可怜人。

这和挣钱多少没有关系，你财富的多少、你事业的成功，都无法让你摆脱焦虑。

唯一的办法，就是转变你的关注点，从对外部世界的探索，转成内心的修炼。