专栏名称: 深圳卫健委
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你在酒桌上拼命劝酒的样子,真让人讨厌!

深圳卫健委  · 公众号  ·  · 2025-01-30 10:44

正文



实在躲不掉的酒局,可以做到下面5点,降低危害:


1.喝前吃点东西,比如牛奶、酸奶、面包等。


2.小口慢喝。


3.喝酒间隙多喝热汤。


4.千万不要混酒喝。


5.最重要的是,不要喝太多。


酒就是酒,不是社交筹码。让酒回归它本来的样子吧。


看完后记得分享和收藏这篇文章,在每次有应酬前,都打开看一看。


当然,最希望你永远也别用上。



审核专家:左小霞 | 解放军总医院第八医学中心营养科主任


参考文献







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