99%的妈妈都得了这个病，不信你来测一测

生娃后，99%的妈妈都得了一种病

一种名叫“有了孩子就忘了自己”的病

这种病的主要表现是

凡事以孩子为优先

自己吃得差一点，用得糙一点

干活累一点，休息少一点都没关系

只要孩子吃得好，睡得好，穿得好，

玩得好，用得好，啥都好

老妈子再苦也甘愿啦

这种病虽然hin常见，但可别小看了它

如果不及时治疗

发展到晚期就会变成

极度的牺牲奉献+丧失自我

会严重拉低妈妈们的幸福值和存在感哦！

下面是这种病的常见症状

快来看看你中了几条

自己吃剩下的就行，

虽然以前也是吃货来着

给娃买东西特别豪气，

从不嫌多、嫌贵，

对自己却特别抠门，

某宝能解决的绝不去商场

难得狠狠心，想去商场买件像样的衣服

结果一看吊牌，

“都够买好几罐进口奶粉了！

反正带娃穿成这样也不方便，

还是算了吧”

遂放弃

新年愿望、生日愿望

全都被娃承包了

只要孩子健康快乐，

便心满意足，别无他求了

孩子感冒咳嗽，小病小痛，

都必须上医院

自己有啥不舒服，

却总是能忍就忍，能拖就拖

手机里全是宝宝的照片

明明拍得都差不多

却一张也不舍得删

自己呢，除了和宝宝的几张合影，

独照愣是一张也木有！

新年计划是每天陪娃1小时

睡前给娃读绘本，

周末带娃出去玩

……

却很少有关于自己的

不化妆、不打扮、不看书、不运动，

并不都是因为忙和懒

而是陪孩子的时间，

永远都嫌不够

办张健身年卡，报个英语培训班什么的

但每次都因为费用太高而放弃了

给娃报班的时候，动辄上万元

却是相当爽快，都不带皱下眉的

有了孩子后，育儿知识学了一箩筐，

流行时尚却都跟不上了

和闺蜜的聚会次数一减再减

朋友圈也逐渐变成了妈妈圈

天哪

没想到一口气列了15条那么多

而且大部分都躺枪了，

好想抱抱自己(捂脸)

或许你以为，

妈妈为孩子毫无保留地付出是理所应当的

但如果你连爱自己都不会

又怎么教会孩子爱自己，爱别人呢？

只有幸福的妈妈才能养育出快乐的孩子

所以别再觉得，只要孩子好就好， 

自己怎样都无所谓了

如果你已经是“忘了自己”的重度患者

赶快把自己找回来吧

要是觉得毫无头绪

下面这几款解药一定可以帮到你

谁都需要假期，妈妈也一样

每周留出固定的时间，比如周六下午

把孩子交给家人，享受和自己的约会吧

偶尔的放松和分离，能让你在面对宝宝时

更有耐心，更有活力

就算是妈妈，也需要有兴趣爱好

当你投入在自己喜欢的事情上时，

那种快乐、自信和满足

绝对能填补因为带娃而失去的乐趣和存在感

就算只是每晚花上半小时，

看看书、涂涂色、做做手工、烤烤蛋糕

整理宝贝的照片，写博客记录生活

也是一种积累和进步

虽然带娃真的很累

累到我们不想收拾自己

但越是这样，越会拉低我们的幸福感

不妨试试每天在孩子醒来前起床

冲个澡、敷个面膜，

再换一身舒服却不随便的衣服

绝对能让你这一天都神清气爽，精力充沛

当妈后，每天都有做不完的事，操不完的心

这么矜矜业业，勤勤恳恳，任劳任怨

为什么不好好奖励自己一下呢

比如每周给自己订一束鲜花

每月一次放纵自己买买买

每个季度，让老公陪自己旅个游

这样再忙再累，起码还有个盼头

糕妈说

其实少买几件衣服，少看几场电影真的无所谓，怕就怕，我们习惯把关注点放在孩子身上，习惯所有时间都围着孩子打转。慢慢的，我们会真的忘了自己，忘了如何独处，如何自我满足，孩子终究会长大 ，当他们不再需要我们时，希望妈妈们仍能有自己的兴趣爱好，仍能把自己的日程排得满满当当，这样，就算有一天孩子长大了，有了他们自己的生活，我们也能依旧过得精彩，不会为偶尔才能响起的电话而感到太失落。

题图经授权使用、文中插图版权归“年糕妈妈”所有

----------