欢迎点击 上方 蓝字 免费订阅！

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“ 每日健康生活 ”再点击“ 关注 ”，这样 您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！

下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！

注意事项：

▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。

▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

1.虎口平击36次：面部疾病

视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。

2.手掌侧击36次：防止骨退化

头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化 。

3.手腕互击36次：心肺疾病

针对： 心脏病；胸痛；胸闷。