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文/范俊娟 幸知在线高级情感咨询师
综艺节目《我们的挑战》火了，在节目中，某精神科医生用心理咨询中的沙盘疗法，对薛之谦的深度剖析，一度引起他的落泪和抗拒。
这档节目的推出，像扔进心理圈的一枚炸弹，引起了不少人的批判。
大家批判的声音主要围绕几个点：
1、在非提前告知、非隐私保护的情况下，这种将明星的内心世界赤裸裸的抛开给人看，等于强奸；
2、这种突破伦理设置的形式，把心理治疗摆到电视上，严重违背了咨询原则，缺乏基本的尊重。
3、强制性治疗。在薛之谦明确表示反对的情况下，已经直接表示出了自己的防御的前提下，心理医生仍然要求他去面对自己内心的伤痛，是粗暴贴标签，会容易给对方造成二次创伤。
这甚至带火了另外一篇文章《心疼薛之谦，我代表心理医生说声sorry》。这篇明着批评节目中心理医生的做法，实则再一次践行了对方的做法，因为文章截图依然在传播薛之谦的沙盘游戏图片，而没有打马赛克。
我们每个人的内心世界跟身体的隐私部位是同样的，在没有征得对方同意，且没有营造一个安全的环境的时候，强制对方当众剖开，尤其是在这样一个被大众关注的媒体平台，所带来的后果，对当事人来说是非常严重的。
01
消费明星的痛苦，也是在把心理咨询妖魔化
薛之谦几次落泪，却又尝试让自己跳出那种情绪，因为他知道这是一个综艺节目，自己是一个艺人，是来表演的，更重要的是他知道自己现在的一举一动，背后都有成千上万人在看，在评头论足，今天自己说的一句话，很有可能下一秒就成为别人茶余饭后的谈资。
在这样一个强烈明显并不安全的环境下，我不知道节目组是如何想到要做这样一档节目，也不知道精神科医生如何会想到要尝试在节目中进行治疗。
有几种可能性：
1、为了节目效果，为了收视率。明星日防夜防，不敢让媒体知道自己真实的生活，不敢做真实的自己，没成想在这样一个节目中，却被挖出了最深最深，乃至于自己身边人可能都不知道的隐痛。这是多大的爆点？
如果是这样的目的，这档节目是成功了，成功的消费了明星的隐痛。
2、为了推动心理咨询行业进入大众范畴。随着我们社会的进步，大家越来越关注心理健康，但真正有了心理问题却不去正视，不去治疗的大有人在，对于“我有心理疾病”的羞耻感还很强烈，所以为了让大家更多的了解这个行业，才有了这档节目。
如果有这种原因的话，只怕是有点操之过急，反成了一把双刃剑。当一些人的痛苦，被当成另一些人消费眼球的工具，那这种消费带来的不是整个行业的进步，而是过分的妖魔化，尤其是仍然并未真正向大众揭开面纱的心理行业。
02
痛苦是我的保护壳，没准备好的时候，请不要野蛮帮我
经常我们会听见有人这么问：
你是心理医生，那你是不是一下子就能猜到我在想什么？
是不是我说什么话，你一眼就能看透我有什么心理问题啊？
最近我跟老公老吵架，你来帮我分析分析是什么原因吧？
……
人们对于心理医生这个行业，确实还了解的很少，像我们幸知在线一样的女性成长平台，是将这个行业市场化之后，以一种更加适应用户视角的方式推出来的。
当我们遇到婚姻问题了，可能让我们去医院会很难，但如果让我们去听听婚姻、自我成长的课程，我们会愿意。
没有人愿意承认自己有心理问题，其实心理问题并不是多么严重的负担？如何把心理咨询以更恰当的方式让大众接受，这是一把双刃剑。
节目中医生的做法，确实让很多人看到了，哇，这个心理医生真的好厉害，确实说的很准，他能一眼看透别人，但同时他又让身在其中的人深切的感受到了直刺心脏的痛。而那个痛苦可能原本是他们还没有准备好去面对的。
薛之谦就是典型的一个。
不管是为了什么，没有任何人有权利在对方没有主动要求的情况下，让对方去撕下防御，直面痛苦。
你不是他，你怎么知道他撕下防御有多疼。
你不是他，你怎么知道他一直保留的那份痛苦对他来说有多重要。
我们不去揣测薛之谦对奶奶的情感到底有多深，在他身上发生了什么。我举一个曾经我上课时听一位老师讲的例子。
他经常怀念自己已经去世三十多年的奶奶，每次想起来都会泪流满面，他也是一名心理治疗师，他去找自己的督导老师，想让督导老师给他指点一二。
他问督导老师：如何才能让我想起奶奶不再这么痛苦？他的督导老师这么回答他：如果你的奶奶泉下有知，我都去世三十多念了，我疼爱的孙在还这样想念我的话，她会很开心的。
听了这句话，他很顽皮地笑了，再想起奶奶的时候，再也没有哭过。
看到一个人痛苦的背后，在表达什么，看清了，准备好放下了，执念便没了。
他痛苦了三十多年，那是一种爱而不能，爱而不得的感觉，但当他看到这种感觉的背后原来是基于爱，而这份爱奶奶又可能收到的话，他跟奶奶之间的链接在他心里便被打通了。
如果他还没有做好放下这个痛苦的准备，他便不会问出这个问题，他的督导老师说的话便不会有这么神奇的效果。
03
摘下面具，我们都在过双重生活
台湾漫画家朱德庸有一本漫画叫《大家都有病》，正是展示的这样一个现状，我们生活中的每一个人都或多或少的带着一些伤痛在前行，这些伤痛曾经保护了我们，也帮助了我们，但现在却实实在在的限制着我们。
看上去嘻嘻哈哈，什么都不在乎，娘里娘气的小岳岳，私下里确是一个朋友很少，很不愿意出去跟人社交的人呢。没办法让自己闲下来，没办法让自己安静的待着，于是不得不把自己扔进事业的洪流中，让自己不断地去出名，去赚钱，去跟其他人热闹的群居着，他才能在内心得到刹那的平静和坦然。
谁又没有过这种状态呢？你，我，他……有多少人不是在用各种各样的关系，婚姻的，职场的，亲子的等等，来摆脱自己对自己灵魂的拷问。
有些问题我们隐隐觉得哪里不对劲，夜深人静的时候，闲的发疯的时候，一个隐约的念头就会跑出来问我们：我是不是很没用？这种感觉太难受，为了对抗这种感觉，我们便拼命去做很多很多事，以显得自己很有用。
我们所有的成就，事业，外在的评价终究只是这些问题的止痛药，缓解了短暂的问题，却也掩盖了深层的问题。
当我们事业顺利，外界好评如潮，我们终于感觉自己可以喘口气了，心底的紧迫感没有那么强了，好像自己还蛮有价值的。如果有可能的话，我们宁愿一辈子都不去碰那些深层的问题，因为太疼。
04
心理咨询在中国还是个孩子，请好好对待她
据统计，全国精神卫生服务机构不足2000家，精神科医师只有2万余人。而心理咨询师培训市场从2003年起每年增长50%，迄今已有大约200万人参加咨询师考试，约90万人获得了心理咨询师资格。即便如此，中国心理咨询师尚有约47.6万的缺口。
心理咨询在中国，还像一个跌跌撞撞蹒跚前行的孩子。不知道哪里自己是受欢迎的，哪里是会挨板子的，国外那一套要不要全部照搬过来，在中国的市场又有多大的可操作空间。
在她前进的过程中，有时会用力过猛，有时会后劲不足，我们都尽量以一种稳定抱持的心态看待她的成长，既不操之过急，拔苗助长，也不过分谨慎，控制她的成长，而是顺应市场，调整步伐，且行且珍惜。
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