从 “ 集中注意力 ”、 “ 保持奋斗精神 ” 和 “ 远离抑郁 ” 这三个方面来说，放纵欲望给人带来了负面消极的影响，使他们无法做到上述三点。所以底线就是：远离深渊。

对于很多学生来说，看片是日常的放松方式（即使只看几分钟），他们也在幻想当中迷失了自己。 然而 研究表明 观看不良内容可能会使学生的处境更加艰难。

放纵扼杀了爱和成绩

2015年的一个研究发现 ： 当青少年观看越来越多的不良内容，仅仅六个月之后，他们的成绩就出现了大幅下滑。

在2008年，德国的研究人员就发现 观看不良内容的习惯严重影响了大学学生的学术成绩。 接受调查的学生表示对完成作业的渴望程度下降，并且他们变得更加意气用事和铤而走险，例如逃课或者错过某项作业。

看不良内容的 “ 解决方案 ”

抑郁和焦虑是当今世界的主要问题，但是把看不良变成习惯会使这些问题更加严重。

由于不希望别人发现自己看不良内容，他们的人际关系最终会受到影响，让他们感到孤独，并且容易成为其他情绪问题的受害者。

研究指出， 看不良的人通常还会出现身体形象问题，自卑感和不安全感 。看起来可以当下摆脱种种情绪困境，但事实上，这只会变得更糟。

最重要的是，自渎也 会对情感关系产生负面影响 。 我们在现实中会和其他人有恋爱关系，或者建立友谊。 随 着沉浸在暗地的放纵中，越来越多的错失建立这些关系的机会， 远离朋友和家人，最终感觉比以往任何时候都更加孤立。

拒绝自渎

当人们观看不良内容时，一些强烈的化学反应会在他们大脑中进行。首先，这会完全吸引观看者的注意力，生活中的其他任何非常重要的事都会因此被遗忘，欲望占据生活的中心。其次，看不良内容只会刺激人们产生冲动、不安分的行为。

第三点也是最可怕的一点，看不良内容是非常容易上瘾的，它会越来越多地占据观看者的时间、精力。

跳出欲望陷阱吧，不要陷入那些没有真情实感的事物当中了。