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她姐建议把以下答案打印出来

贴在卧室抬眼就能看见的地方！

给你一个每天努力的理由！

01

脸蛋是爹妈给的

身材却是可以练的

02

锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧

03

爱美是女孩子的天性

但变美需要用尽洪荒之力去坚持

04

要么健身，要么读书，

身体和灵魂，必须有一个在路上。

05

我们没有资格强迫别人来爱自己，

只能努力，让自己成为值得爱的人。

06

没有凭空而来的美丽，只有持之以恒的努力；

每一滴流走的汗，都是对抗衰老的子弹。

所以并不是红颜易老，只是你流汗太少！

07

臀部不论大小，翘起就是王道。

对自己狠一点，好身材都是虐出来的！

08

奇迹不过是努力的另一个名字

09

每天做运动，不为别的，

只为了日后能够多一些选择，

选择漂漂亮亮的小衣服，

选择自己喜欢的人。

10

生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧，那就随他们，别人不知道的，你没必要反驳给他听。自己选的就向前走，再苦再累也别停下。这一生认真努力工作，坚持锻炼身体，心安理得生活。

11

有时间就努力健身吧，

你总不能既单身，

又胖若两人。

12

比起后悔

我更喜欢第二天的酸痛

13

等你变得足够好

所有的好事都会随之而来。

14

最痛苦的事，不是失败

而是我本可以

15

你觉得为时已晚的时候

恰恰是最早的时候

16

 讨厌自己明明不甘平凡

却又不好好努力

17

读书，旅行，健身，努力工作，

关心身体和心情，

才能成为最好的自己。

别让自己的梦想只是空口无凭的想像。

18

爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。世俗的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。

19

世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂，没有一人美丽不需要坚持，你排斥现在的苦累，光阴也不会过得慢点 。越努力越幸运 ，当你足够美好时，人生会变得底气十足。

20

当你变得优秀时

站在身边的才会是更优秀的人

21

当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

22

女人，你首先要学会取悦自己。这次不为任何人，只为你自己！正如我们穿好看的衣服，化精致的妆容，都是为了不辜负本就美丽的自己。

23

人生最好的时光，并没有规定就是多少岁。可以不是20几岁青春正好，可以不是30岁、40岁必须步入成熟……人生最好的时光，其实是从你成为最好的自己开始的。要永远活在“任何一天死掉，都已经赚到了”的状态。

24

决定你能走多远的从来不是年龄，而是你想过什么样的人生。我们所在的每一天，都是我们生命中最年轻的时刻。

25

时间不会改变一切，

能改变一切的人，只有你自己。

26

每个胖子都是潜力股

27

明明每天都无所事事，

却也感觉不到半点轻松。

不如去运动吧！

 28

姑娘

别在最美好的时光里做个胖子！

所以请不要再说：等我有时间了，就能运动了；等我赚够钱了，就能孝敬父母了；等我有空了，就能陪你了；等我发达了，就能行善了。而事实却是，等到我们有钱了，健康已经没了；等到我们赚够钱了，父母已经等不及了；等到我们真正有空了，爱人已经离开了；等到发达了，心态已经变了。所以，健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！